Faodaidh do stain muffin tòrr a bharrachd a dhèanamh na siùcairean! Slatan-buntàta cruaidh Stack, càise, agus spìosraidh cridhe a tha a 'cur fàilte air a' bhuntàta ann an seirbhisean fa leth. Bidh na Stacaichean Potato seo cuideachd a 'dèanamh deagh shàr-maidsidh no brunch taobh a-muigh, cho math ri goireas furasta do chruinneachaidhean mòra.
Na dh'fheumas tu
- A 'còcaireachd
- 1.5 pbs Buntàta Ruitet (feumaidh tu buntàta stalcach )
- 2 fèill de dh'am
- 2 clachan garlic, air am brùthadh
- ¼ cupan uachdar trom
- ½ crann-slat
- Piobar dubh airson blas
- 1 cupan càise cheddar air a lìonadh (faodaidh tu càise eile a chur an àite)
- 1 bhòrd de thymair thiormaichte
- stuag muffin cupan àbhaisteach 12
Mar a nì thu e
Preheat oven gu 350F
Spray an stainn muffin le spòradh còcaireachd
Dèan peel an uairsin an uairsin cuir a-mach a 'bhuntàta ann an sligean tana mu 1/10 de òirleach tiugh. Faodaidh tu cutter a chleachdadh airson cuairtean foirfe fhaighinn.
Cuir ìm agus iolaire ann am bogsa microwave sàbhailte. Meilt airson timcheall air 30 diog, no gus an tèid an ìm a leaghadh gu tur. Measgachadh gu math.
Cuir uachdar, salann agus piobar ris a 'mheasgachadh ìl-iolaire agus cuir a-mach.
Stacan a 'bhuntàta Stack anns gach cupan den stainn muffin gus an tèid iad gu leth-shlighe suas air na taobhan. Cha chleachd thu ach mu leth nan slates.
Crathadh a h-uile cruach le ½ cupa de mheasgachadh uachdar-ìm agus prìne an tyme.
Dèan an dàrna càise a-mach thairis air gach cruach buntàta.
Stack leis na sliosan buntàta a tha air fhàgail. Dèan criomagan leis a 'chnàmh a tha air fhàgail agus a' fàgail a 'mhulaidh.
Còmhdaich gu furasta an staoin gu dòigheil le sgòilean alúmanaim agus bruich airson timcheall air 35 mionaid.
Thoir air falbh bhon àmhainn, spìon an càise a tha air fhàgail a-mach thar na stacan agus a 'fuine airson 10 mionaidean eile, gun fhosgladh. Tha thu airson gum bi iad nan abd òir donn gum bu chòir am buntàta a bhith bog.
Leig leotha seasamh airson 5 mionaidean mus tòisich iad. Tha iad sin air leth math airson bracaist no dinnear, ri taobh uighean no entree. Tha iad cuideachd sgoinneil ri biadh meirge / biadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1128 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sòidiam | 598 mg |
| Gualaisg | 273 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 7 g |