Bheir apricots triomaichte agus peacannan an t-aran tapaidh seo an blas agus an t-uidheamachd eireachdail.
Bidh an reasabaidh a 'dèanamh lò gu math mòr, agus mar sin dèan cinnteach gu bheil thu a' cleachdadh pàipear bàn 9-by-5-by-3-inch-inch. Bidh an taobh a-muigh a 'fàs cruaidh, agus mar sin gabhaidh tu sgian no spatula timcheall air na taobhan a shìneadh mus tèid thu a-mach às a' chrann. Leig leis an aran fionnar gu tur air raic mus cuir thu sìos e.
Feuch an t-aran a chleachdadh le ìm blaste, cuim lemon , no sgaoileadh caise uachdar. Thoir sùil air na molaidhean agus na h-atharrachaidhean airson dà sgapadh càise luath agus furasta.
Na dh'fheumas tu
- 3/4 cupa (6 unsa) uisge goileach
- 1 cupan apricots tioram, air an gearradh
- 3 cupan
- flùr adhbhar, 13 1/2 unsa
- 1 bùithtean-bùird de phùdar bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/3 cupan ìm no margarine, teòthachd an t-seòmair
- 1 cupan siùcar
- 2 uighean mòr
- 1/2 sìomanag arbhair aotrom
- 1 cupan de chnothan-bruise gearraichte no peansan
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 325 F (165 C / Gas 3).
- Thoir fialaidh greim agus flùr 9-by-5-by-3-inch-loaf pan no loidhnich e le pàipear peantaidh agus cuir am pàipear fodha.
- Thoir an cupa 3/4 de dh'ola uisge os cionn apricots; leig seachad 15 mionaidean.
- Ann am bobhla meadhan, cuir am min-làn, am pùdar bèice agus salann air fad. Cruthaich le spàin no geòlas airson a bhith a 'measgachadh gu mionaideach. Suidhich taobh.
- Ann am bobhla measgachadh le measgaiche dealain, bualadh an ìm, siùcair, uighean agus syrup arbhair còmhla gus an dèanar rèiteachadh math. Stuth ann an apricots air an gearradh le uisge anns an robh iad cruaidh agus an uairsin cuir ris na cnothan gearraichte.
- Beag air bheag thoir na h-innealan tioram a-steach don mheasgachadh fliuch; stir gus am bi e air a mheasgachadh.
- Lòin a 'bualadh gu pannal ullaichte.
- Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach airson timcheall air 1 uair a thìde agus 10 mionaidean gu 1 uair a thìde agus 20 mionaid, no gus am bi taghadh fiodha a chaidh a chur a-steach ann am meadhan a 'bhìdh a' tighinn a-mach glan.
- Coimhead an aran apricot anns a 'phaban airson 10 mionaidean.
- Rach sgian timcheall air oir a 'phoist agus an uair sin cùm an t-aran gu cùramach. Nam biodh am pàpan air a chòmhdach le pàipear prat, cuiridh e a-mach e le ceann a 'phàipeir agus cùm am pàipear dheth gu cùramach. Coimhead an aran gu tur air crann. Slice gu seirbheis.
- Feuch an cùm thu le ìm measan blasta , caise uachdar, no ma tha e ag iarraidh.
- A 'dèanamh aon bholl mòr de aran apricot nut.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Spread Cheese Cream Spiced - Cuir ri 4 unsaichean càise uachdar saill le lughdachadh (Neufchatel) le 1 bòrd-siùcair de shiùcair, 1/2 cuibhreas de cinnamon, 1/8 teaspoon de chnàmhan, agus dash de ghinger-ground. Buail le measgaiche dealain gus an tèid e.
- Leagadh càise fiadhaich - Beat 4 unsaichean de chàise uachdar saill lobhach gus an tèid iad. Cuir 2 no barrachd lòin-bùird de shusagan sùbh-craoibhe, sùbh-craoibhe, no blueberry agus measgaibh gu ruige seo.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 432 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sòidiam | 787 mg |
| Gualaisg | 61 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 8 g |