Reasabaidhean luath agus furasta
'S e, is urrainn dhut fhèin biadh 30 mionaid a dhèanamh, bho bhith a' cruinneachadh na h-innealan airson ithe a 'chiad bhìdeadh. Feumaidh tu beagan obrach a dhèanamh ron bhiadh, mar a bhith a 'leughadh tro na reasabaidhean, a' planadh na ceumannan còcaireachd, agus a 'dèanamh cinnteach gu bheil na h-uile stuth anns a' bhancaireachd agad, frids no reòiteag. Ach nuair a thòisicheas tu a 'còcaireachd, tha na reasabaidhean sin a' dèanamh cinnteach nach eil mòran ri dhèanamh.
Cumaibh na stuthan a th 'ann airson nan reasabaidhean seo an-còmhnaidh, gus am faigh thu deagh dìnnear ann an inntinn.
Mar sin, beagan de phlanadh a dhèanamh, cùm do shùilean fosgailte aig a 'bhùth grosa airson stuthan a bhios a' còcaireachd gu luath, agus a 'gabhail do ùine agus a' gabhail tlachd às a 'phròiseas airson biadh a bhruich. Fiù 's ma ghabhas biadh a dhèanamh ann an 30 mionaid, chan eil sin a' ciallachadh gu bheil stad-stad agad a 'briogadh air falbh!
30 Geàrr-chunntas
- Brot agus Biadh Sandwich
Is toigh leam am measgachadh de bhrot beairteach, beagan milis agus ceapairean crisp le càise fiadhaich agus pesto. Mura h-urrainn dhut Soup Bisque Tomato a lorg anns a 'mhòr-bhùth agad, dìreach cuir a-steach 1/4 cupan de uachdar mòr gu comas àbhaisteach de bhot tomato. - A 'Bhiadh
Is e ballan-feòil làn-chòcarach aon de na seòladairean as fheàrr le 'còcaire luath'. Faodaidh tu fhèin a dhèanamh agus an reothadh air deireadh seachdaine maireannach mura h-eil thu airson poca a cheannach bhon mhòr-bhùth agad. Tha am biadh 30 mionaid seo deiseil airson oidhche fuar. Agus cha mhòr nach eil biadh sgile sam bith a 'dèanamh airson a' chlàr-taice seo. - Feòil Brònach no Grilled
Tha am min 30 mionaid cho furasta; fhad 'sa tha na còcairean cearc fon bhrògaid no air a' ghriod a-muigh agad, bidh ùine agad gus crìoch a chur air a 'chòrr den bhiadh. Steaks grilled ann an àite, criomagan meòcain, no stàcanan biorach don chicken airson atharrachadh math. No eadhon a bhith a 'cleachdadh steaks bradain no criosan; tha am biadh sin eadhon amannan còcaireachd nas giorra.
- 30 Ministear Pasta Meal
Is e pasta an rud as fheàrr leam nuair a bhios mi a 'dèanamh biadh 30 mionaid. Aon uair 's gu faigh thu an ruitheam cidsin agad fhèin, gheibh thu a-mach gu bheil roghainn neo-chrìochnach ann airson pasta toppings agus bidh e comasach dhut biadh a chruinneachadh nad chodal (ach na dèan!). - Brot agus Biadh Salad
Tha an brot mòr iongantach seo mar sin a 'lìonadh gu bheil salad ghorm crìcheil agus cuid de bhrathan innleachdach uile a dhìth oirbh. Tha naupan agus saladan measgachadh clasaigeach agus tha iad glè thoilichte.