Cook aon uair, ag ithe dà uair
Tha droch chliù ann fhathast. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' cuimhneachadh meatloaf tioram, ath-ath-nuadhachadh a-rithist is a-rithist, no caoinear a tha air a chonnachadh nach eil a 'còrdadh riut tuilleadh. Tha na reasabaidhean brèagha seo a tha ann fhathast eadar-dhealaichte!
Anns gach aon de na sreathan-leigheis gu h-ìosal, bidh thu a 'còcaireachd aon mhin, a' sàbhaladh cuid den bhiadh airson reas eile a nì thu sna làithean a tha romhainn. Agus na gabh dragh - tha an t-oideas tùsail no tòiseach glè fhurasta cuideachd!
Tha na sàbhalaidhean ùine gu math iongantach, agus tha e dìreach a 'toirt deagh thuigse dhut a bhith mothachail gu bheil an dàrna leth-obrach agad airson dìnnear an-diugh air a dhèanamh.
Bidh iad daonnan a 'fuasgladh biadhan neo-thorrach, leithid feòil bruich, cearc, biadh mara, no muicean, no biadh sam bith le uighean no càise, gu sgiobalta. Cha bu chòir gin de na biadhan sin a bhith a-mach à fuasgladh nas fhaide na 2 uair a thìde; 1 uair a thìde ma tha an teòthachd os cionn 80 ° F. Còmhdaich am biadh gu teann le còmhdach plastaig no sgoltadh agus cuir a stòr san fhrigeradair gus am bi thu deiseil gus an cleachdadh a-rithist.
Dèan cinnteach gu bheil thu a 'planadh gu cùramach airson na bìdh seo. Ma tha a 'chiad rèis a' dèanamh ceithir seirbhisean agus tha ceathrar anns an teaghlach agad, feumaidh tu an rèis ùr a mheudachadh gus am bi biadh gu leòr agad airson an dàrna latha. Mar eisimpleir, anns an Rèite Steak Glazed Ham Steak, ceannach, ullaich, agus gràlaich dà steaks a th 'ann gus am bi sgoltadh agad airson an salad.
Na biodh e an-asgaidh gun cuir thu na stuthan as fheàrr leotha anns na reasabaidhean a leanas.
Agus dèanaibh cinnteach gun lean thu riaghailtean sàbhailteachd bìdh doirbh, a 'cumail a' chuidealachaidh gu luath ann an soithichean tana, gan còmhdach gu math gus nach bi iad a 'tiormachadh anns a' chuideag, agus gan cleachdadh taobh a-staigh 2-3 latha. Tlachd a ghabhail air na reasabaidhean sin!
Còcaibh Aon uair 's gu bheil e ag ithe dà uair
Breasts Chicken
- A 'chiad bhiadh: Crispy Grilled Chicken
- Dàrna Biadh: Caismear Cearc agus Glasgaidean Creamach
Salmon Steaks
- A 'Chiad Biadh: Bradan Dealaichte Grilled
- Dàrna Biadh: Pasta Bradan Pesto
Meatloaf
- A 'Chiad Biadh: A' Mhuc Mham
- Dàrna Biadh: Spaghetti Meatloaf
Ceanglaichean
- A 'Chiad Biadh: Buffalo Chicken Meatloaf
- Dàrna Biadh: Buffalo Chicken Penne Bake
Cearc Roastach
- A 'Chiad Biadh: Cearc Roast Crockpot Myron
- Dàrna Biadh: Ceapairean Pesto Crissach Cice
Cearc Risotto
- A 'Chiad Biadh: Risotto Chicken
- Dàrna Biadh: Cèicean Risotto le Sàtan Tomato
Breac an Tuirc
- A 'Chiad Biadh: Diodon Breacaich Crockpot an Tuirc
- Dàrna Biadh: Ceapairean air an Baked
Staoig
- A 'chiad bhiadh : Steak marinated
- Dàrna Biadh: Steak Sirloin Grilled agus Salad Corn
Clams
- A 'Chiad Biadh: Clam Linguine
- Dàrna Biadh: Pasta agus Clam Chowder
Ham Steak
- A 'chiad bhiadh: Peach Glazed Ham Steak
- Dàrna Biadh: Ham Tortellini Salad Caesar