5 Reasabaidhean Dinnear furasta Bidh a h-uile duine a 'gràdh

Bidh thu fhèin agus an teaghlach a 'coiseachd anns an doras agus a' fàgail a h-uile rud. Ach is dòcha gu bheil e eadhon ron inntrigeadh seo gu bheil a h-uile duine a 'faighneachd "Dè a tha airson dinnear?"

O, an uairsin a 'tòiseachadh air a bhith a' dèanamh structar eanchainn! Dè a th 'ann airson dinnear? O dè nach toireadh thu còcaire pearsanta a 'feitheamh sa chidsin agad!

Gu ruig an latha sin thig sinn air ais gu fìrinn agus cuideachd air ais chun freagairt a 'cheist mu inntinn na h-uile. Bho ramen stir fry agus tairgsean cearc gu caseroile sìmplidh, tha na reasabaidhean luath dinnear seo furasta agus cleachd ach beagan de rudan. Thoir aoibhneas do na clann agus dèan ùine-bìdh teasairginn leis na reasabaidhean luath dinnear seo.

Naidheachdan Tha mo theaghlach (gu math tric) gun ghlùin, agus mar sin chuir mi na "molaidhean" agam air gach reas gus am biadh GF a chuideachadh.

• 01 de 05

  Recipe Dinnsear luath do Quesadillas

  Tha mi a 'smaointinn gun do dh'ionnsaich mo chlann gu bhith ag ràdh tortilla mus b' urrainn dhaibh aran lisp. Tha Quesadillas, an dìnnear ceàrdach tortilla as fheàrr leotha, gu math bunaiteach san dachaigh againn. Faodar an dìnnear luath seo de quesadillas a dhèanamh le cha mhòr air fhàgail anns a 'frid agad: steak, mushrooms portabella, cearc, muiceag no fàg càise sìmplidh dhaibh.

  ( Tip: Tha an suaicheantas aran saor bho ghlatan, UDI, a 'dèanamh tortilla bog teann. Cuideachd, bhiodh mi a' sgioblachadh an càise siosach oir chan eil cuid dhiubh saor bho ghluten. Thoir caiseag càise agus càise cheddar dha aon de na clann as sine!)

• 02 de 05

  Tiodhlacan furasta chicken

  Is e tairgsearan cice aon de na beagan bhiadhan as urrainn dhomh cunntas air mo chlann ag ithe gun ghearanan sam bith. Bidh an reasabaidh cearcan-cearc seo a 'sàbhaladh ùine dhut agus a' seachnadh ghearanan bho luchd-ithe piocach.

  ( Tip : Ma tha thu airson a dhèanamh, cuir a-mach gluten a-mach na mucan-aran airson feadhainn nach eil ann an gluten! Chan urrainn dhaibh blas a chur air an eadar-dhealachadh leis a 'mhustard mil / cupa!)

• 03 de 05

  Simple Ramen Stir-Fry

  Is toigh leam an reasabaidh seo airson ramen stir Fry oir is e slighe sìmplidh luath a th 'ann gu biadh cothromaichte. Le nòtaichean, glasraich, uighean agus dash de phròtain, faodaidh tu bualadh air a h-uile buidheann bìdh ann an timcheall air deich mionaidean de thròcair agus ùine còcaireachd.

  ( Tip : Chan eil crìochan Ramen air crìochan airson daoine a tha a 'fulang le gluten. Tha mo mholadh (ged nach eil e cho blasda) a bhith a' goil uisge, a 'tilgeil ann am beagan ciùban bouillon cearc airson do bhlas, an sin cuir nòtaichean ríse agus còcaireachd. Dèan cinnteach gu bheil na ciùban bouillon agad tha GF.)

• 04 de 05

  Reasabaidhean Casserole "5 Ingredient"

  Nuair a thòisich mi a 'còcaireachd an toiseach airson teaghlach, chuir eagal orm na liostaichean fada de stuth anns na leabhraichean còcaireachd ùr agam. Cha robh fios agam dè a dh 'fhaodadh mi fhàgail a-mach no a chuir an àite. Chaidh na 5 casseroles stuth a dhèanamh dha daoine mar mise. Le dìreach beagan stàplalan, faodaidh tu a bhith a 'cur suas dinnear mothachail don teaghlach gu lèir!

  ( Tip : Tha tòrr de shiubhal casserole ann gu bheil e doirbh roghainn GF a thoirt dha na h-uile. Mar sin, gheibheadh ​​tu pasta saor glùtan agus / no gluten Cafaidh Gluten Free de bhrot buic-mhara)

• 05 de 05

  Fillets Èisg Cheise Tomato

  Faodaidh tu na bileagan èisg furasta seo a chucuinn anns a 'mhicrobhonn agad agus an toirt air a' bhòrd mus do chuir na minn air na pacaidean aca a phapadh agus an làmhan a nighe. Tha an t-sgoltadh ceasaidh a 'tabhann deagh dhòigh air iasg a thoirt a-steach don bhiadh aca.

  Gliocas : Tha seo gu math tric air a ghlanadh fhad 'sa bha thu a' glanadh a 'chàise dhut fhèin! Thoir seachad!