Is e seo a tha a 'cleachdadh a' chuibhrinn a tha a 'cleachdadh an grill. Bidh ùbhlan agus càise brì ag obair glè mhath còmhla, mar sin thoir an reasabaidh seo feuch is bidh thu toilichte leis na toraidhean.
Na dh'fheumas tu
- 4 flat flat (deiseil
- bidh aran nanan ag obair gu math airson seo)
- 4 meadhan
- ùbhlan brèagha òir (air an sgeadachadh agus air an sgoltadh gu slatan de 2 òirlich a leud)
- 6-7 às aonais / 170-200 g càise brì (sìol no sìl)
- 1/3 cup / 80 mL walnut (air a ghearradh gu ìre bheag)
- 1/4 cupan / 60 mL de mil
- 2 lòchran-bùird / 30 mL ùr-fhuaim
Mar a nì thu e
Griola preheat airson teas àrd. Cuir ùbhlan air craiceann uabhasach oillteil agus bruich airson 2-3 mionaidean gach taobh. Thoir air falbh bhon teas agus leig fionnar airson 5 mionaidean. Gearr ùbhlan gu sligean nas lugha agus cuir an dàrna taobh. Cuir còmhdach-flat air clàr brat mòr de bhriosgaidean. A 'mhullach air uachdar le ola ola. Dèan aodach beag air gach pìos agus cuiridh ùbhlan grànda agus sreathan-brìn air a 'ghrunnd rèidh, ag atharrachadh eadar an dà phìos.
Cuir a-steach air a 'chliath agus bruich airson 5 mionaidean no gus an toir càise brì leaghadh agus bidh aran gu math tartmhor. Thoir air falbh bho teas, tioram le mil, agus mullach le cnòthan-bruidhichte air an gearradh. Slaod a-steach gu ceathramh agus tlachd às. Bidh na pizzas sin a 'dèanamh airson prìomh chùrsa iongantach ach tha iad gu math ag obair mar bhiadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 329 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 304 mg |
| Gualaisg | 58 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 8 g |