Feuch an cuir thu a-steach an t-oideas seo furasta còig cuibhreannan furasta a thoirt seachad airson Applesauce Kielbasa aig toiseach biadh mòr tuiteam. Tha e beartach, milis agus spìosrach, le siùcar donn agus mustard. Ma tha gràdh agad air mustard, cuir barrachd sheòrsaichean ris. Bidh mi a 'giùlan muileag-bhualadh le gaol teine a tha mi a' faighinn ach aig mo choop ionadail.
Faodaidh tu siùsag làn-chòcaireachd a chleachdadh an àite am bradasa ma tha thu ag iarraidh. Thoir sùil air a ' Chart Siùsais agam airson barrachd fiosrachaidh mu dè na h-isbeanan a chleachdar, agus cò bu chòir a bhith air am bruich mus dèan thu seirbheis agus na feadhainn a dh'fhaodas a bhith air an toirt seachad dìreach bhon phacaid.
Ma tha thu airson marbasa a dhèanamh aig a 'mhionaid mu dheireadh, dèan Stovetop Apple Kielbasa .
Faodar an reasabaidh seo a chleachdadh mar phrìomh mhias cuideachd air cuid de philaf ròisg no pasta bruich; rud sam bith gus an t-sauce bòidheach a chumail suas. Anns a 'chùis sin, gearraich na h-isbeanan gu 2 "pìosan.
Ma tha thu a 'frithealadh mar bhiadh, cleachd pocaichean beaga airson na h-isbeanan fhaighinn bhon t-sauce, no a chleachdadh le plèanaichean beaga agus fògan beaga.
Na dh'fheumas tu
- 2 nota de shusagain bhiobasa (làn bruich)
- 3/4 siùcar donn cupa
- 1 cupan dearg
- 3 lòin-bhùird mothbainn Dijon
- 2 clòimhe garlic (geàrr)
Mar a nì thu e
Gearr am marbasa ann am pìosan 1 òirleach agus cuir iad còmhla ris an siùcar dhonn, an ùbhlan, an mustabas, agus an garl ann an còcaire slaodach 3 cuart. Còmhdaich agus bruich thu gu h-ìosal airson 6-8 uair a thìde no gus an tèid an siùsag a theasachadh gu teann agus gu bheil an sauce gu tur.
Ma tha crockpot còcaireachd teann ùr agad, bruichibh gu h-ìosal airson 4-6 uairean a thìde gus an tig thu. Leis gu bheil an reasabaidhean àrd siùcair, faodaidh e losgadh gu furasta.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 243 |
| Gu lèir Fat | 14 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sòidiam | 499 mg |
| Gualaisg | 21 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 9 g |