Rèitidh Cùl-lagha Serbia

Anns an reasabaidh seo airson cùbaidh Serbian, tha fìonag agus ola air an cleachdadh airson a 'chàl shnaidhte a dhìon an àite uachdar, maon-beinn no uachdar trom.

Is e sail-shìde bhlàth a th 'ann a chionn' s gu bheil eagal beasonnaise a 'suidhe anns an teas agus ag adhbharachadh tinneas a tha a' toirt bìdh na àite truagh.

Bidh cuid de na còcairean a 'cur caran luibh, agus cuid eile ga fàgail gu tur. Coltach ri reasabaidhean den t-seòrsa seo, tha am biadh a 'blasad nas fheàrr nuair a thèid a dhèanamh grunn uairean a thìde no eadhon an latha air thoiseach. Cheannaich cà shredded agus muranan gus ùine a shàbhaladh.

Na dh'fheumas tu

• 1 punt cà shredded
• 1/4 cupan carran (air an sgoltadh agus air an sgoltadh)
• 1/4 cupan oinn (air a ghearradh gu bream)
• 3 lòin-bhùird pìosail (gearraichte)
• 1/2 ola cupa (glasraich no canola)
• 1 teaspoon siùcair (geal)
• 1 bòrd-bhùird air fìonag (no barrachd airson blas)
• 1/8 teaspoon sìol sgiobalta
• 1 teaspoon salainn (no airson blas)
• 1/2 cuibhreannan piobar geal (no airson blas)
• 1 teaspoon sùgh lemon

Mar a nì thu e

1. Ann am bobhla mòr, thilgeil a-mach an càl, na caranran, na h-uinneag, agus peirsil.
2. Ann am bobhla beag fa leth, cuir an ola, siùcair, fìon-bhàn, sìol acras, salann, piobar geal, agus sùgh lemonan còmhla.
3. Tilgeil le càl measgachadh gus am bi thu air a chòmhdach gu math.
4. Refrigerate, còmhdaichte, airson co-dhiù 3 uair a thìde no tron ​​oidhche. Nuair a bhios tu deiseil airson frithealadh, measgachadh coleslaw agus cuir atharrachaidhean air dòigh.

Barrachd bhiadh Serbian Picnic

Seo salad eile stèidhichte air fìonag agus ola an àite canonnaise - seata buntàta Serbia - gu tric bidh e air a shealltainn còmhla ri pònaichean uaine stoidhle Serbian aig cuirm-chnuic eaglaise agus cladaichean muc agus uan.

Is dòcha gum faic thu cuideachd sebebian shish kebabs , seilleanan Serbaidh , seabhagairean hamburgers , agus rolla cnòbh Serbian airson milsearachd.

Is e còcaireachd taobh a-muigh, grilling, agus spast roastadh riochdan traidiseanta de bhiadh a tha a 'dèanamh eadar Serbs a bhios a' dèiligeadh ri fèiste mar chomharrachadh air beatha.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	29
Gu lèir Fat	0 g
Sàmhchair saill	0 g
Saill neo-shàthaichte	0 g
Cholesterol	0 mg
Sòidiam	408 mg
Gualaisg	7 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	1 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).