Bidh a 'Chraicear Mall a' gleidheadh

Tha an gleidheadh ​​dian seo blasda air a dhèanamh le apricots tioram gus an tèid a dhèanamh eadhon ann am meadhan a 'gheamhraidh!

Na dh'fheumas tu

• 2 cupan apricots tioram
• 1 1/2 siùcar cupan
• 1 lòin-bhùird lùc lemon
• 1 3/4 cupan uisge

Mar a nì thu e

1. Cuir crìoch air na apricots ann am pròiseas bidhe no le sgian.
2. Cuir na apricots ann an criomag slaodach. Cruthaich an siùcar, sùgh lemon agus uisge. Còmhdach agus còcaireachd air àrd airson 2 uair a thìde, a 'gluasad uaireannan.
3. Lorg agus còcaireachd air àrd, a 'gluasad uaireannan, 1 gu 2 uair a thìde nas fhaide no gus an tig am measgachadh nas doimhne.
4. Ladle a-steach do sgàircean glainne glan. Bùth san fhrigeradair airson suas ri 1 mìos, no airson stòradh sgeilp aig teòthachd an t-seòmair, pròiseas ann an amar boil airson 15 mionaidean.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	37
Gu lèir Fat	0 g
Sàmhchair saill	0 g
Saill neo-shàthaichte	0 g
Cholesterol	0 mg
Sòidiam	0 mg
Gualaisg	9 g
Fiber nàdarra	0 g
Protein	0 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).