Is e gèamag ròpa Matcha a th 'air a chòmhdach a th' air a chòmhdach le marshmallow agus rùsg rùsg measgaichte le pùdar tì matcha uaine gus dreach fàsach de chraobhan ròis marshmallow a chruthachadh. Tha caffeine anns a 'phùdar matcha, mar sin chan eil mi a' moladh a 'mhodail seo airson clann, no an fheadhainn a dh'fhaodadh a bhith mothachail air caffeine.
Is e a 'phrìomh cho-theacsa den reasabaidh seo gràinneag Krisogies Rice Kellogg, a tha ri reic air feadh a' mhòr-chuid de stòran grosa anns na Stàitean Aonaichte, a bharrachd air cuid de shuidheachaidhean eadar-nàiseanta. Tha mòran bhrandagan eile de ghràin-reòdh biorach coltach ri Rice Krispies, agus obraich bratach sam bith a gheibh thu greim.
Tha an t-oideas clasaigeach airson leigheas Rice Krispie marshmallow, le Kellogg, ri fhaighinn air an làrach-lìn aca. Chleachd mi an reasabaidh seo mar bhun-stèidh airson a bhith a 'dèanamh nan criosan ròis matcha seo agus a' cur pùdar matcha ìre coirce ri chèile, a gheibhear airson a reic aig a 'mhòr-chuid de stòran grosaireachd Iapanach agus Àisianach. Tha e coltach gum bi e ri fhaighinn cuideachd airson reic tro luchd-reic air-loidhne.
Na dh'fheumas tu
- bradan ola ola canola
- 3 cuibhlichean-bhùird ìm gun chrìonadh
- Bag 10.5-unsa de mharan-mara beaga
- 6 cupan Rice Krispies gràineag
- 1 bòrd-bùird air pùdar matcha ìre coirceachaidh (cuir ris nas lugha no barrachd gus blas a dhèanamh; tha nota 1 bòrd-bhùird co-ionann ri 3 cuibhreannan)
Mar a nì thu e
- Dèan spìosnaidh 10 "le 13" a 'bèicearachd le spìonadh còcaireachd ola canola gus nach bi an crògan a' dol bho bhith a 'gèilleadh ris a' chrann.
- Ann am poit mhòr, leagte ìm gun choimeas os cionn teas ìseal gu meadhanach.
- Cuir marshmallows agus stir gu socair gus an tèid a leaghadh.
- Cuir pùdar matcha a-steach, measgachadh gus an cuir thu a-steach agus teas a chur dheth.
- Cuir coirce gràin-ròin gu luath ris a 'mheasgachadh marshmallows matta leagh agus gluaisidh iad gus an tèid iad air an còmhdach.
- Cuir a-mach na briseadh ròpan matcha ris a 'mhion-bhia bratach, a' sgaoileadh a 'mheasgachadh gu socair agus gu cothromach chun a' phoit agus leig leotha fuarachadh.
- Aon uair 's gu bheil e fionnar, spìthear sgian sìolaichte no sgian crèadha le spìonadh còcaireachd ola canola agus gearraidh na criosan ròpa matcha a-steach do cheàrnagan meud a tha ag iarraidh.
Comhairlean Rèitichean
- Cuir ionaid Rice Krispies gràinne le gràin-reòite bòbhlach sam bith a gheibh thu do làmhan.
- Dèan an ìre de phùdar matcha a chleachdar anns an ribeid a rèir dè cho làidir 's as fheàrr leat am blas matcha a bhith. Tha 1 bòrd-bhùird (no 3 cuibhreannan) a 'toirt blas agus cothromachadh math eadar milis nam marshmallows agus searbhas a' phùdar matcha.
- Tha mi buailteach a bhith a 'cleachdadh ìm anns na reasabaidhean agam, ach is dòcha gun cleachdar ionaid ìm leithid margarine no ionadan ìm eile a dh'fhaodar a chleachdadh airson bèicearachd anns an reasabaidh seo.
- Ged nach eil feum air a dhèanamh, bidh mi a 'cleachdadh inneal mòr iarainn agus pìob còmhdach a bhios mi a' spreadh le ola còcaireachd gus casg a chur air a bhith a 'gèilleadh agus a' glanadh sìos.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| Gu lèir Fat | 6 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sòidiam | 36 mg |
| Gualaisg | 24 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 6 g |