Bidh balbhan-feòil ullaichte a 'dèanamh nan cnap-starra seo gus a bhith a' càradh agus a 'còcaireachd anns a' chucair mhall. Chleachd mi na Meatballs anns an reasabaidh seo (san dealbh), ach faodaidh tu an suaicheantas as fheàrr leotha fhèin a chleachdadh no a bhith air a dhèanamh de reòiteagan reòta no air do reothadh fhèin (faic gu h-ìosal).
Thoir fa-near na cuspairean a mhion-atharrachadh an-asgaidh. Cleachd an suaicheantas as fheàrr leotha de bhalla-feòil reòta no cleachd an taigh, agus lughdaich no àrdachadh na pigeagan teth, a rèir dè an teas a tha thu ag iarraidh. Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean airson barrachd mholaidhean agus rèis sàsa barbecue furasta.
Bidh na bannan-feòla seo a 'dèanamh deagh chòmhdach no pàrtaidh, agus faodar an toirt air adhart anns a' chucair mhall. Dìreach cuir a-steach e agus teas na pìosan feòla suas nuair a gheibh thu am pàrtaidh.
Na dh'fheumas tu
- Bidh 36 ball-feòla beag (mar dà phacaid 12-unsa, Packell-Chicken & Chicken, a 'cleachdadh nan gual-feòil no na taighean as fheàrr leotha) (faic gu h-ìosal)
- 1 jar / 12 unsa jelly (apal)
- 1 1/2 cupan
- sauce barbecue
- 2 chupag chili (poblano, piobair Anaheim air a ghearradh gu cruaidh, no air an gearradh)
- 1/2 cupan oinniún (air a ghearradh)
- 1 pùdar dash garlic (no 1 clòbh bheag garlic, biorach)
- 1 teaspoon de phìobair Chili
- Roghainneil: 1/4 teaspoon Pigear Chili (chipotle)
- Roghainneil: 1/2 cuibhreas de phùdar chili (ancho)
Mar a nì thu e
Ann an còcaire slaodach 3 gu 5-ceathramh, cuir na slatan-feòil còmhla ris an t-slat, an t-seillean barbecue, na piopairean chile, an oinnsein, agus na sochairean.
Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 4 gu 6 uairean a thìde.
A 'dèanamh mu 3 gu 4 dusan inneal meatball, no a' frithealadh le rus airson biadh teaghlaich. Faodar an reasabaidh seo a dhúbailt gu furasta airson sluagh nas motha.
Thoir seachad pocaichean fiacla, plaidean beaga, agus napccain agus a 'frithealadh na binneagan meatrach bhon chucair mhall.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Cuir càil jalapeno no piobar an àite geallan an apail, no cleachd apricot caran no ionaltradh.
- Cuir a-steach na piopairean cilein le peanag-chluigean gearraichte.
- Airson eadhon teas nas motha cuir 1 piobar jalapeno chile a-steach.
- Is dòcha gum bi thu cuideachd a 'frithealadh nan seillean-feòil agus an t-sauce barbecue còmhla ri rus no an cleachdadh gus ceapairean no luchd-sleamhnagan a dhèanamh.
- Bratan-ciùla air a bhruich le furasta: Cuir 1 nota de mhairt-feòir le 1/4 cupan de bhragagan aran tioram. Cuir 1/4 teaspoon de shalainn agus 1/8 teaspoon de phiobar dubh ùr. Measgachadh ann an 1 ugh bhuille agus 1/4 cupan bainne. Cuir na bannan-feòla air crann ann am panca bèiceadh foil-lined agus bruich iad ann an àmhainn 350 F ro-sheasmhach airson timcheall air 30 mionaid. Eadraidean roghainneil: 1/4 cupan càise Parmesan, 1 teaspoon de phìobair chili, 1 clòimh air a ghleidheadh.
- Sàg Barbecue Easy Home: Cuir 1 cupan cupa còmhla ri 3 bùird-bhùird de shiùcair dhonn, 1 1/2 lobhs-bhùird de fhìon-bhàn seallaid, 1 bòrd-lobhta de shiùra Worcestershire, agus 2 lòchrain paprika. Ma tha thu ag iarraidh, cuir beagan bhrochan de smoc leònach.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
4 Bùird-meataidh Inneal Coitcheann
Bratan-bìdh as fheàrr le Mairt-feòil is Siùrsag
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 363 |
| Gu lèir Fat | 14 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Sòidiam | 726 mg |
| Gualaisg | 33 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 26 g |