Bidh na ballan-feòil milis, milis seo a 'dèanamh uidheam bòidheach airson cruinneachadh pàrtaidh no latha gèam. No thoir iad chun a 'gheama ma tha thu a' tàladh. Cleachd bailichean-feòil reòta math anns an reasabaidh seo.
Dèan sgoltadh de chrann-uinneag uaine no cilantro gus na dathan beaga a thoirt dha, no fàg iad anns a 'chocaidh slaodach gus an cumail blàth airson a bhith a' frithealadh air falbh. Ma tha thu airson do chnagan-feòil fhèin a dhèanamh, tha mi air ceanglaichean a thoirt a-steach do bhalan-feòir dìreach fon chuibhreann.
Na dh'fheumas tu
- 4 dusan bhalach-feò reòta
- 1 bòrd-bhùird air oinnsean gluasaichte
- 1 cupan sèididh
- 1 1/2 cupan saise barbecue
- Roghainneil: 1/2 cupan oinniún uaine (sgapte, no cilantro ùr gearraichte)
Mar a nì thu e
- Cuir na ballan-feòla reòta anns a 'chucair mhall.
- Ann am bobhla, cuir a-steach na h-oisean-biorach, an t-slat-bhreac, agus an t-sauce barbecue. Bratach a chumadh gu dòigheil.
- Tòisichear an t-sauce a-steach don chucair slaodach agus measgachadh gus na feamaichean-feòla a bhualadh.
- Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 3 gu 4 uairean a thìde no air HIGH airson timcheall air 1 1/2 gu 2 uair a thìde.
- Dèan frithealadh gu teas bhon chucair slaodach a thèid a chur air LOW no a ghluasad gu biadh slabhraidh.
- Garnish le mullaich geansaidh uaine air a chòmhdach no cilantro gearraichte, ma tha thu ag iarraidh.
Faodar na bannan-feola seo a chleachdadh mar phrìomh mhias cuideachd. Feuch an seirbheisich iad le rus no nòtaichean agus glasraich taobh, leithid carranan, pònaichean uaine, no broccoli.
Am measgachadh
- Bratan-caola geal-ghràin: Cleachd glùinean fiadhaich an àite a 'mhullach bratach.
- Meatballs Cranberry: Cuir a-steach an t-sròin crathaidh le sàbhran cranberry cranberry snaste no làn-bhreac.
- Cleachd an t-sauce barbecue no sauce chili an àite an t-sauce barbecue a chaidh a cheannach.
- Cuir cnapan pineapple ris na bannan feòla.
Dèan na h-urlagan agad fhèin
Faodaidh ballan-feò reòta a bhith spongach agus gun blas. Mura h-eil thu a 'còrdadh ris na ballan-feòla reòta a tha agad gu h-ionadail, faodaidh tu fhèin a dhèanamh. Faodaidh tu iad a dhèanamh air thoiseach orra agus an reothadh, no ath-fhuarachadh airson latha no dhà. Seo beagan reasabaidhean meatball a tha furasta a thogail le chèile.
Beachdan airson a bhith a 'dèanamh bhailtean-meat
- Cleachd cnap-bruich no lios-bùird gus an èideadh meatballs a chumail ann am meud, no cuideam a thoirt orra fhad 'sa tha thu a' cumadh orra.
- Dèan na pìosan-feòla air raic ann am paca bèice gus an cumail bho bhith a 'suidhe anns na dròbhairean.
- Feuch an reothadh iad air bile bèice ann an aon fhèis, agus cuir iad ann am baga reòiteag-zip faisg air a bheil ainm agus ceann-latha. Air a reothadh aig 0 ° F, faodaidh biadh a bhith a 'mairsinn gu bràth, ach airson a' chàileachd as fheàrr, cleachd na ballan-feòil reòta agad eadar 2 agus 3 mìosan.