Seo aran blasail banana bho Mitzi, air a dhèanamh le sgioban seoclaid agus bananathan aibach. Bidh na sgioban seoclaid a 'cur dìreach blas seoclaid gu leòr chun an arain. Ma tha thu ag iarraidh chnothan anns an aran banana agad, faodaidh tu 1/2 cupan de chacasan gearraichte no cnothan-cnuic a chuir a-steach.
A bheil do bananathan fhathast ro dhaingean gus aran banana a dhèanamh? Seo aon dòigh gus an ath-bhreithneachadh gu sgiobalta. Cuir na bananaichean neo-sgrùdaichte air clàr bèiceadh foil-lined agus bruich iad ann an àmhainn 350 ° F ro-làimhichte airson timcheall air 15 mionaid, no gus an tèid an dubhrachadh.
Co-cheangailte
Aran Phan Banan Banana
Bara Banana le Càise Ùra
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan siùcar gràinealaichte
- 4 unsaichean ìm, sùbailte
- 1 1/2 cupan bananas maisichte
- 2 uighean mòr
- 2 fhosgladh de bhileagan de bhileilla
- 2 chupan min-adhbhar uile-adhbhar
- 1 1/2 cuibhreannan pùdar bèice
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 cupan sgioban seoclaid semisweet
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 325 ° F (165 ° C / Gas 3). Grease is flour 9-by-5-by-3-inch-loaf pan.
- Siùcar agus ìm uam; buille anns na bananas, uighean, agus vanilla.
- Cuir coimeas tioram còmhla agus gluais a-steach don chiad mheasgachadh dìreach gus an tèid a ghlanadh.
- Follaich ann an sgioban teòclaid gus an tèid gu math a ghabhail a-steach.
- Thoir an t-inneal-fuadain a-steach don phasgan pàighidh. Còmhdaich am pailteas gu loisgeil le teanta de pholl aluminium.
- Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach airson 30 mionaid. Thoir air falbh am foil agus lean ort air bèicearachd airson 30 gu 40 mionaid no gus an tèid deuchainnean inntrigidh fiodh a dhèanamh.
- Gluais sa phanainn air raic airson 10 mionaidean agus an uairsin cuir às an aran às a 'phaban gus fuarachadh gu tur mus tèid e a-mach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 285 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sòidiam | 316 mg |
| Gualaisg | 34 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |