Is e an rud àlainn mun reasabaidh luath pasta seo furasta a bhith a 'blasad an dà chuid beartach is solas. Ciamar? Tha an sauce air a dhèanamh le measgachadh de chàise mascarpone uabhasach agus meud beothail de lemon.
Cleachd seòrsa sam bith de nòtaichean-dubha leis an t-seud pasta mascarpone masmon agus cuir glasraich ma thogras tu. Bhiodh na greens sauteed gu h-àraidh math. Bhiodh cearc, corragan, no prosciutto cuideachd air an cur ri chèile.
Tha an sauce seo na dhòigh math air mascarpone a tha air fhàgail a chleachdadh. No, faodaidh tu soitheach ùr de mascarpone a cheannach agus leth a chleachdadh airson an reasabaidh seo agus a 'chòrr gus a bhith a' sgaoileadh mascarpone milis agus mil .
Na dh'fheumas tu
- 8 unsa pasta gun choimeas
- 2 lòch-bhùird le sùgh lemonan ùr
- 1/2 cupan maide
- 1/2 salann kosher teaspoon
- 1/4 cupan luibhean gearraichte gu bream (peirsil, basil, oregano)
Mar a nì thu e
- Thoir pot de dh'àite saillte airson boil gus do pasta a chòcaireachd.
- Ann am bobhla beag a 'measgachadh sùgh lemonan, mascarpone, agus salainn.
- Nuair a bhios am pasta air a bhruich a rèir an stiùireadh pacaid, cùm tè de 1/4 cupan de uisge còcaireachd pasta mus tèid an pasta a dhrèanadh.
- Cuir pasta drèineach a-steach gu bogha mòr a tha a 'frithealadh agus a' gluasad a-steach don mascarpone gus am bi a 'mhòr-chuid air a leaghadh a-steach do na nòtaichean. Ma tha an pasta gu math tioram no ma tha am mascarpone tiugh, an uairsin a thiormachadh anns an uisge glèidhte mar a dh 'fheumar agus gluasad gus an sauce a ghlanadh a-mach.
- Gàirich am pasta le luibhean ùra, piobar dubh, agus salann mara.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 223 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 299 mg |
| Gualaisg | 46 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 8 g |