Tha na burgairean sin luath agus furasta a bhith ag ullachadh agus a 'còcaireachd air a' chliath. Tha sauce Siorrachd Worcester agus siùcar beag donn a 'toirt blas math dha na burgers. Feuch na burgers seo leis an sàl Remoulade blasda seo no Chipotle Mayonnaise .
Bidh 15% gu 20% de shocair saill agus còcaireachd ceart a 'toirt dhut na burgairean as giorra, as blasda dhut. Tha prìomh-phàipearan agus cuirmean cudromach cuideachd, agus gheibh thu grunn mholaidhean fon stiùireadh.
Faic cuideachd
Sàbhailteachd bìdh: Taobh a-staigh teothachd airson burgairean
Na dh'fheumas tu
- 1 gu 1 1 punnd mairteoil talmhainn, 80% gu 85% a 'fàs
- 2 spàinean sauce Siorrachd Worcester
- 1 teaspoon siùcair donn làn, roghainn
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/8 teaspoon talamh piobar dubh
Mar a nì thu e
- A 'teasachadh a' ghriolla.
- Cuir a h-uile h-àrainnean gus an tèid an coimeasachadh gu math.
- Dèan cumadh air a 'mheasgachadh gu 4 no 5. Le do òrdag, dèan grèim ann am meadhan gach tuirc.
- Grill na hamburgers airson timcheall air 5 mionaidean air gach taobh, no gus an tèid a dhèanamh.
- Ma tha thu ag iarraidh, bidh burgers àrd le càise caran mu 1 mionaid mus tèid an dèanamh.
- Dèan frithealadh ann am bobhsaichean sgairteil a tha air an deoch leis na toppings agus sàsaichean no spreads as fheàrr leat.
Prìomh mholaidhean
- Bacach Crisp
- Slices Tomato is Lettuce
- Pepper Jack Cheese, Eilbheis, Cheddar, Ameireaganach, Càise Gorm, no Muenster
- Rannan Pepper Jalapeno
- Oiseanan sliced
- Cearcaill Fhiadhaich Fried
- Oiseanan Caramelichte
- Bell Peppers ròsta no Poblanos
Stiùireadh Eòlaichean
- Tha braille àrd-ìre a 'ciallachadh bhurran nas òige, ach tha e cuideachd a' ciallachadh lùghdachadh. Dèan na burgan agad timcheall air 1/2-òirleach nas motha na am bun-thomhas ann an trast-thomhas gus atharrachadh airson lughdachadh.
- Airson burgairean de mheud gu math èibhinn, cuir cuideam orra no cleachd reothadh reòiteag airson gach burger a thomhas.
- Ma tha an fheòil a 'gèilleadh, bog do làmhan le uisge fhad' sa tha thu a 'cumadh nam burgers.
- Cuir na speiseag a tha air a ghrànachadh gu grinn, bacan air a ghearradh, no càise chun a 'mheasgachadh burger.
- Gus reothadh, cuir air dòigh na h-aodach air bile bèicearachd agus reothadh. Nuair a bhios na burgairean cruaidh, cuir iad ann an soitheach, air an sgaradh le duilleagan de phàipear cèir.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 327 |
| Gu lèir Fat | 16 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 126 mg |
| Sòidiam | 152 mg |
| Gualaisg | 2 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 40 g |