Cait-fhiadhaich Cice agus Greiceagan Creamy

Tha an beairteas beairteach seo a 'dèanamh air adhart gu bheil casserole air a chuairteachadh le mullach criosach, ceasaidh a tha caran coltach ri dumplings, ach le barrachd inbhich. Tha an t-sauce Alfredo, glasraich reòta, agus cearc precooked ga dhèanamh furasta. An turas mu dheireadh a rinn mi e, chleachd mi càise Havarti an àite cheddar, agus bha e sublime.

Na dh'fheumas tu

• 1 oinniún, air a ghearradh
• 1 bòrd-bhùird
• ola-chroinn-ola
• 2 làr-bhùird
• 1 teaspoon duilleagan teann tioram
• 1/8 teaspoon piobar
• 1/2 cupan bainne iomlan
• 1 (16 unga) jar ceithir càise Alfredo sauce
• 2-1 / 2 cupan de chearc bruich le cruth
• 1 (16 unga) pasgan broccoli reòta, curranan agus muilis-làn
• 1-1 / 4 cupan ceàrd geur air an Cheddar no Havarti
• 1/3 cupan càise Parmesan
• 1 cupan min
• 1/2 teaspoon duilleagan teann tioram
• 1/4 teaspoon pùdar bèicearachd
• 1/4 cupan ìm, bogte
• 1/2 cupan Cheddar geur air a ghlasadh le caise no Havarti
• 1/4 cupan càise Parmesan
• 1 ugh

Mar a nì thu e

Ann an sàpan trom, cuir còinn air ola ann an ola olive thairis air teas meadhanach gus an tairgse. Cuir flùr ris; còcaraich agus gluais 3 mionaidean. Cuir 1 teaspoon duilleagan fàinne agus bainne; còcaich agus gluais gu ruige tiugh.

Thoir air falbh bhon teas agus cuir ris an t-sauce Alfredo, cearc, cupan 1-1 / 4 Cheddar no Havarti, 1/3 cupan càise Parmesan, agus na glasraich reòta; stir gu socair. Cuir ann an casserole 2-1 / 2 cuart. Cùm còmhdach agus refrigerate eadar 8 is 24 uair a thìde.

Nuair a bhios deiseil ri ithe, preheat oigheann gu 375 ceum F.

Cuir casserole, còmhdaichte, san àmhainn agus a 'fuine airson 25 gu 30 mionaidean gus an cuir thu blàth. Aig an aon àm, ann am bobhla beag, bidh iad a 'measgachadh flùr, 1/2 cuibhreas de dhuilleagan teann tioram, pùdar bèicearachd, 1/4 cupan ìm, 1/2 cupan Cheddar no càise Havarti, caise Parmesan, agus ugh agus measgachadh le forc gus a bhith grinn.

Lorg casserole agus crùbadh an lùb seo gu cothromach thairis air a 'mhullach. Brèicear airson 20 gu 30 mionaid nas fhaide, gus am bi builgeanan air a lìonadh agus tha an t-àrd-dhubh uamhasach donn is cruaidh.

Faodaidh tu cuideachd an casserole a bhèicearachd air falbh. An dèidh dhut a 'mheasgachadh cearc a chur anns a' chèidseileir, mullach leis a 'mheasgachadh de bhroinn agus bruichidh e ann an oisean 375 ceàrnag fiodha preheated airson 25-35 mionaidean gus am bi thu sgìth agus donn.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	815
Gu lèir Fat	57 g
Sàmhchair saill	29 g
Saill neo-shàthaichte	19 g
Cholesterol	206 mg
Sòidiam	1,237 meatair
Gualaisg	26 g
Fiber nàdarra	4 g
Protein	49 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).