Casserole a 'bhuntàta le Ham agus càise

Bèicear a 'chlaseroile buntàta seo mar phrìomh mhias no taobh. Bidh càise Ham agus cheddar ga dhèanamh gu math gu leòr airson a bhith na bhiadh aon-potaidh, no cleachd e beagan nas lugha de ham agus a dhèanamh na taobh. Is e caisear sàr-mhath a th 'ann gus a thoirt gu dìnnear potluck.

Cuir na h-uinneanan uaine air ais le 1 chupa de chuisean buidhe air an gearradh no cuir às do na h-oisean gu tur. Feuch gun cuir thu a-steach cuid de mhòin steamed agus cuirranan no glasraich measgaichte gu measgachadh a 'bhuntàta airson barrachd dath agus beathachadh. Is e am buntàta mead meadhanach coltach ris an Kennebec no Yukon Gold an roghainn as fheàrr airson buntàta. Bidh an stuth stàilinn a 'dèanamh airson sauce uabhasach fhad' sa tha iad buailteach a bhith a 'cumail an cumadh nas fheàrr na russets.

Dèan sgèith air an ath-shuidheachadh airson potluck no dèan dà chaseroil agus reothadh fear. Faic an stiùireadh reòta agus ath-fhrithealaidh gu h-ìosal fon reasabaidh.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Crùisg am buntàta agus gearradh iad ann an dìosg 1/2-òirleach.
  2. Cuir na buntàta ann an siospan leis na h-oiseanan agus còmhdaich tu le uisge saillte. Cuir am pan-uisge os cionn teas àrd agus a 'toirt air falbh e. Lùghdaich an teas gu meadhanach ìseal, còmhdach a 'phoit, agus bruich airson timcheall air 10 gu 14 mionaidean, no gus an tairgsinn e. Drain agus cuir air leth.
  3. Teas an àmhainn gu 350 f.
  4. Mealaich an ìm ann an siùpan meadhain thairis air teas meadhan. Cuir ris a 'mhin agus gluais gu ruige seo. Lean air adhart a 'còcaireachd airson dà mhionaid, a' gluasad fad na tìde. Mean air mhean cuir thu a 'bhainne a-steach don mheasgachadh roux. Cuir ris an sauce Worcestershire, mustard, salann, piobar, paprika, agus pimiento. Cook, a 'gluasad, gus an tiugh thu.
  1. Cuir leth den bhuntàta agus de na h-uinneanan a tha air am bruich is a dhrèanadh ann am biadh bèiceach trì-cearcaill le boghadh mòr. Còmhdach buntàta le leth an càise. Leudaich a h-uile h-aodach air a 'chàise. Còmhdach leis a 'bhuntàta a tha air fhàgail.
  2. Thoir sùil air an t-sàl geal a tha air a chòcaireachd air feadh na h-uile. Crùbagan càise a tha air fhàgail thairis air a 'mhullach. Crùbagan le mucan-aran an uairsin cuir an dot le ìm.
  3. Bèicear san àmhainn ro-thàtaichte gus am bi càise air a leaghadh, mu 10 gu 15 mionaidean.

Stiùireadh

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 579
Gu lèir Fat 37 g
Sàmhchair saill 21 g
Saill neo-shàthaichte 11 g
Cholesterol 101 mg
Sòidiam 757 mg
Gualaisg 42 g
Fiber nàdarra 4 g
Protein 22 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).