Cèic Sìl Shìmplidh

Is e seo aon chèic bobhla, a tha làn de reothadh teòclaid beairteach. Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil measgachadh de chèicean seoclaid agus cocoa anns na cèicichean seoclaid as fheàrr. Bidh an teòclaid a 'cur beairteas agus taiseachd ris a' chèic, agus tha a 'chocoa a' cur co-chòrdail iongantach iongantach ris.

Seach gu bheil an reothadh air a bruich, tha e glè uachdar agus rèidh; bidh an siùcar a 'sgaoileadh a-steach don mheasg te agus teoclaid. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cleachdadh seoclaid gun bhriseadh no a' fuine anns an ribeid seo; bidh seoclaid semisweet gu math milis.

Na dh'fheumas tu

• Sgùrr 3 (1 unsa) seòclaid gun mhilleadh
• 2/3 cupan ìm
• 1 cupan uisge, teasachadh
• 2 mhin cupan
• 2 cupan siùcar
• 1/4 cupan copar pùdar
• pinch de shalainn
• Lòsan 1-1 / 4 bèicearachd
• 1/2 cupa
• blàthaich
• 2 uighean, air am bualadh
• 2 fhosglagan vanilla
• 1/3 cupan bainne
• 4-1 / 2 cupan siùcar pùdar

Mar a nì thu e

1. Preheat oven gu 350 F. Cruthaich pìos 13 "x 9" le inneal bèicearachd neo-bhiastach le flùr agus air a chur air leth.
2. Ann an siospan mòr, leig trì ceàrnagan den t-seoclaid agus 2/3 cupan ìm san uisge teth agus toir iad gu boil.
3. Thoir air falbh bhon teas agus cuir a-steach am flùr, siùcair, còcair pùdar, salainn agus soda bèicearachd. Measgachadh gu math le inneal-uèir no ughbeater.
4. Cruthaich anns a 'bhlàthaich, uighean, agus 2 fhosglagan vanilla; sgaoileadh. Thoir a-steach don phanal 13 x 9 ".

1. Bèiceadh aig 350 F airson 25-30 mionaid, gus an toir na mullaichean air ais nuair a bhios iad a 'toirt buaidh orra.
2. Ann an siospan trom, leig ceàrnagan den teoclaid agus 1/3 cup de ìm còmhla. Cuir an siùcair, bainne, 2 lòchrain vanilla a-steach, agus pìos de shalainn agus bualadh gu math. Dh'fhaoidte gum feum thu barrachd bainne no siùcar pùdar a chur ris gus an co-chòrdas a tha dhìth a ruigsinn: bu chòir gum biodh an reothadh dìreach cho bochd.
3. Nuair a thig an cèic a-mach às an àmhainn, leig fionnar airson 15 mionaidean, agus an uair sin bualadh air an reothadh a-rithist agus dòrtaidh e air a 'chèic.
4. Leudachadh an reothadh, agus leig leis a 'chèic fuar. Gearr gu ceàrnagan airson seirbheis.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	501
Gu lèir Fat	20 g
Sàmhchair saill	11 g
Saill neo-shàthaichte	6 g
Cholesterol	50 mg
Sòidiam	253 mg
Gualaisg	78 g
Fiber nàdarra	3 g
Protein	5 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).