tha an ribe crockpot aige air a dhèanamh le ham, buntàta, oisean, càise cheddar agus brot co-cheangailte. Tha e gu math furasta ullachadh. Dìreach cuir sìos am buntàta is na h-uinneanan agus cumaidh tu a h-uile càil anns a 'chocaidh slaodach. Meudaich na brògan agus am bainne còmhla agus dòrtaidh iad thairis air a 'chasairle.
Chog mi seo ann an còcaireachd slaodach mu 3 1/2 t0 4 uairean a thìde. Ma tha do bhuntàta gu math tioram, dh'fhaodadh gun toir e beagan nas fhaide.
Rinn mi an casserole le cheddar geur, ach obraichidh cheddar meadhanach no càrd jack cheddar cuideachd. Chleachd mi pasgan 1-not de dh 'aodach tìodhlacain an àite a bhith air a ghearradh.
Freiceadan na buntàta le salad a tha air a thilgeil agus briosgaidean no aran crusty. No lughdaich an t-aodach a th 'ann agus cuir a-mach am buntàta mar taobh-làimhe.
Na dh'fheumas tu
- 12 gu 16 unsaid ham (air a sgeadachadh no air a chòmhdach)
- 8 gu 10 buntàta meadhanach (sgapte agus air an sgapadh gu sgiobalta, mu 3 gu 3 1/2 not)
- 1 oinniún meadhanach (air a sgeadachadh gu sgiobalta)
- Dash salann kosher agus piobar dubh ùr
- 1 1/2 cupan càise cheddar (gràtaichte agus roinnte)
- Tha canastairean 2 (10 3/4-ounce) air an dèanamh suas
- uachdar an sgadain no an uachdar de bhrot buic-mhara
- 1/2 cupan bainne
Mar a nì thu e
- Cuir leth an t-aoil, a 'bhuntàta agus na h-uinneanan anns a' chrock. Dèan seargadh le salann agus piobar, agus an uairsin cuir 1 cupan dhen chàise ghràdhach ris.
- Cuir tàm, buntàta is uinneanan a-steach, agus cuiridh iad a-mach gu aotrom le barrachd salann is piobar.
- Ann am bobhla, cuir an dà chanan de bhrot co-cheangailte ris a 'bhainne còmhla.
- Lòin am measgachadh brot thar a 'bhuntàta agus a' bhàrr leis an 1/2 cupan no càise a tha air fhàgail
- Criogaid le paprika.
- Còmhdach agus còcaireachd air LOW airson timcheall air 8 uairean no mu 3 1/2 gu 4 uairean air HIGH, no gus am bi am buntàta tairgse.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Gus biadh glasraich a dhèanamh, fàg a-mach an t-seam no brusgadh susagan vegetarian no bacon airson blas a tha a 'smocadh.
- Cuid de luchd-àiteachaidh math airson càise cheddar: Monterey Jack, càise meadhanach (Velveeta), cheddar smùid, no càise colby.
- Cuir sliced sglery ris na sreathan còmhla ris na h-oiseanan.
- Cuir tu dearg air a ghearradh gu sgiobalta no / no air a chluasan uaine gu na sreathan leis na h-uinneanan.
- An àite hama, cleachd siùsag a chaidh a smocadh le smocadh no siùsag crùbach.
- Cuir a-steach an t-seam le mu 6 gu 8 uns de bacon bòcain
- Cuir balgan-buachair siosail air na sreathan leis na h-oiseanan sglèatte.
- Cuir an salainn a-steach le salann neo-àbhaisteach no sèididh Cajun no Creole.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 707 |
| Gu lèir Fat | 47 g |
| Sàmhchair saill | 26 g |
| Saill neo-shàthaichte | 13 g |
| Cholesterol | 159 mg |
| Sòidiam | 1,163 meatair |
| Gualaisg | 44 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 29 g |