Bidh meas agad air a 'mheasgachadh de bhlasan agus de dh' fhaclan anns a 'chuibhreann sìmplidh seo airson cearc pizza crockpot. Ged a bhios e a 'còcaireachd anns a' chrann-bhreac agad, chan eil e a 'còcaireachd ach eadar 4 is 5 uairean a thìde, agus mar sin faodaidh tu tòiseachadh san fheasgar airson dìnnear ithe timcheall air 6:00 f
Faodaidh tu an reasabaidh seo a dhèanamh le sliasaichean cearc gun chnàmhan ma tha thu ag iarraidh, no eadhon feuchainn ri bhith a 'cleachdadh chops meòcain an àite sin. Bhiodh an ùine còcaireachd air a leudachadh gu 6 gu 8 uairean a thìde. Còcaich cearc daonnan gu teòthachd as lugha de 160 F airson sàbhailteachd bìdh.
Feuch an cuir thu an rèis bheag seo spioradail le pasta no ròc bruich teas gus an t-salann iongantach a thionndadh. Tha clann gu h-àraid mar an reasabaidh seo seach gu bheil blas fìor mhath aige mar pizza. Thoir seachad cuid de churanan bruich, salad uaine, agus cuid de bhroilleach ga bhualadh gus an mine a chuairt.
Na dh'fheumas tu
- 8 brògan cearc gun chnàmh gun chnàmh
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/8 teaspoon piobar
- 1 teaspoon tioramachadh Eadailtich tioram
- 1 oinniún, air a ghearradh
- 3 clògan garlic, biorach
- 2 sgioban clag, gearrtha ann am pìosan 1-òirleach
- 2 cupan pasta no sàsa pizza
- 2 unsalan sgeadaichte
- 1 cupan de chàise pizza
Mar a nì thu e
- Dèan searbhag air a 'chearc leis an t-salann, a' phiobar agus an Eadailt, agus cuiridh e àite ann am brac-craiceann 4- gu 5-cuart.
- Brùth air a 'chearc le oiseanan, garlic, agus crioganan, agus dòrtaidh an pasta no an t-siùsa pizza dhut. A h-uile càil as fheàrr leis a 'phiobar.
- Còmhdaich an crockpot agus còcaraich air ìseal airson 4 gu 6 uairean a thìde gus an tèid cearc a chòcaireachd gu 160 F.
- Stuth a h-uile càil anns a 'chòcaire slaodach gu math. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu an cearc a thoirt air falbh agus a ghlanadh, an uairsin a thionndadh air ais dhan t-sauce. An uair sin crathaidh a 'mhullach leis a' chàise agus leig seachad seasamh airson 5 mionaidean gus an càise a leaghadh.
- Feuch an cùm thu seachad pasta teth no rus.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1427 |
| Gu lèir Fat | 76 g |
| Sàmhchair saill | 23 g |
| Saill neo-shàthaichte | 29 g |
| Cholesterol | 434 mg |
| Sòidiam | 496 mg |
| Gualaisg | 37 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 141 g |