Reasabaidhean Easy Vegan

A bheil feum agad air beachdan sìmplidh de bhiadh feagain? Thoir sùil air a 'chruinneachadh seo de bhiadh làn-ghlasgan, saor-uighean agus biadh saor cholesterol: Tha rudeigin ann airson dìreach mu dheidhinn gach duine agus is e an aon chruinneachadh de reasabaidhean vegan a dh'fheumas tu a-riamh!

• 01 de 09

  Brògan fiadhaich agus èibhinn

  Ge bith dè na h-adhbharan a th 'agaibh airson vegan fhaighinn, bidh feum agad air tòrr bhiaran air an t-slighe, a bharrachd air biadh airson oidhche film agus làithean gèam.
  Reubaidhean Vecan salsa agus guacamole · 13 reasabaidhean ùra rolla vegan · Dòighean de bheachdan bigeagain feganach · An t-sìde caise feganach as fheàrr a th 'ann riamh · Reasabaidh vegan nutella a' bhaile • Reasabaidhean cuileag fiadhaich bho air feadh an t-saoghail · Easgan buntàta milis furasta

  Anns an dealbh: Hummus a th 'ann am bìdh fìor mhath!

• 02 de 09

  Beachdan bracaist Vegan

  Tha bainne a-muigh, ach chan eil adhbhar sam bith nach fhaigh thu gràn le soith no almón bainne airson bracaist. Air na làithean nuair nach eil sin dìreach ga ghearradh, tha tòrr reasabaidhean an seo agus comhairle airson bracaist vegan.
  8 beachd-smuaintean vegan tofu · Burritos bricfeasta fegan · Toast Frangach Vegan, 4 dòighean · Tofu airson bracaist · 6 rèiteagan uaine brèagha · Beachdan brògan bracaist do chlann · Beachdan bracaist sa mhadainn · Dè a bhios ETH a 'ithe airson bracaist?

  San dealbh: quinoa bracaist feganagain maple siomaam

• 03 de 09

  Reasabaidhean lòin Vegan

  Began lunch ideas ... ceapairean, sgoltagan agus saladan fallain.
  Ceapairean Vegan · Reasabaidhean salainn Quinoa · Salad rís fhiadhaich donn · Na reasabaidean salad bèagain as fheàrr a bh 'aca · Rèitichean salad vegan gourmet

  San dealbh: salad tempeh "cearc"

• 04 de 09

  Luchd-àite feòlagan vegan

  Chan eil riaghailt ann a tha ag ràdh gu feum thu feuchainn no eadhon mar luchd-àiteach feòla nuair a bhios e ag ithe feagagan . Thathas ag ràdh sin, tha adhbhar ann gu bheil iad cho measail! Seo beagan dhòighean air tòiseachadh le stòran pròtain feagain eile.
  Vegan seitan reipes · Tofu "fish" buidhe · Reas cèiceagan "crab" Vegan tofu · Reasabaidhean tempaig Vegan airson feuchainn · Còcaireachd le TVP

  San dealbh: Vegan tofu "sgiathan teth"

• 05 de 09

  Reasabaidhean Vegan bho air feadh an t-saoghail

  Bidh mòran de chuairtean bho air feadh an t-saoghail a 'tabhann gu leòr reasabaidhean veagain ri rannsachadh! Seo cuid de na reasabaidhean vegan furasta as fheàrr bho air feadh an t-saoghail.
  Reasabaidhean bìdh Sèagain Vegan · Biadh tealaichte Vegan: fiadhaich, curraidhean agus barrachd! · Bia Iapan Seapanach · Curidhean bho air feadh an t-saoghail · Biadh indinianach: Gado-gado agus barrachd · Reasabaidhean bìdh Vegan Bhietnam · Ceithir reataichean paella Spàinnteach vegan · Reasabaidhean Cajun agus Creole

  San dealbh: Fèise ruadh ruadh Thai Thai

• 06 de 09

  Sùps, steù agus reasabaidhean chili Vegan

  Faodaidh dìreach brot sam bith a dh'fhaodadh tu smaoineachadh a dhèanamh gu tur feagag gun uighean no bainne. Seo gu leòr reasabaidhean sùgan feagain airson feuchainn:
  Brùg-sìth Iapan Seapanach trì dòighean · Na reasabaidhean feagag chili as fheàrr leam · 9 reasabaidhean brògan glasain veganach · Anraith teann is searbh Sìneach - air a ghlèidheadh · Reasabaidhean bròin Beagan · Rèiseagan sùgan fegan saor bho geir · Reasabaidean sùgha fegan saor bho ghlùin

  San dealbh: brot cearcall fiadhaich fiadhaich

• 07 de 09

  Vegan ris, pònairean, agus rus agus beans

  Chan urrainn dhut a bhith gu leòr reasabaidhean ròin agus pòna gu leòr mar vegan!
  Began feògan, beans agus barrachd phònaichean · 8 dòighean siùcanach airson rus agus feòil a dhèanamh · Mòran de reasabaidhean reubain vegan · A bheil ris a 'dol seachad? · Rèitichean rus Innseanach agus dhal · 4 paellas Spàinnteach vegan

  San dealbh: ris pineapple oran agus bean

• 08 de 09

  Brògan Vegan!

  Dè nach eil airson gràdh veganach a ghràdh? Tha iad milis agus bòidheach, dìreach mar mhòran bu chòir a bhith! Faodar dìreach mu dheidhinn aon de na milseagan as fheàrr leat a dhèanamh gu tur saor bho bhainne. Dèan sùil air a 'chruinneachadh inntinneach seo de mheusganan vegan airson crìoch a chuir air do bhiadh.
  Cèicichean Vegan agus barrachd cèicichean vegan · A 'chruinneachadh briosgaidean vegan aig a' cheann thall · ... agus eadhon barrachd mhògan veganach

  San dealbh: Bidh cèiceag vegan furasta measgachadh briosgaidean

• 09 de 09

  Rèitichean biadh vegan fìor

  Chan fheum thu a bhith ag ithe dad ach beathaichean amh mas e vegan a th 'annad, ach ma tha thu airson sgrùdadh a dhèanamh air biadh amh, bidh thu ag iarraidh reasabaidhean brosnachail airson feuchainn, mar seo.

  Beachdan brèagain feagain fìor · Milidhean bìdh àlainn · 7 salad biadh amh iongantach · Reasabaidhean brògan biadh cruda · Reasabaidhean seoclaid rin · Clàr-bìdh biadh amh Am biadh · Deochan agus deiseagan rua · Na reasabaidhean bìdh as motha a tha a 'còrdadh riutha

  San dealbh: Glasraich Curraiceach Innseanach