Bidh na pònaichean brèagha agus blasda seo a 'dèanamh taobh sònraichte iongantach a bhith a' frithealadh le barbecue no gan toirt gu pàrtaidh no potluck anns a 'chocaidh slaodach. Bidh mi an-còmhnaidh a 'frithealadh seo no biadh pòsta coltach ris a' mhuc-mhara a th ' air a tharraing no a' tarraing cearc .
Tha na pònaichean bruidhichte mar phàirt cudromach den mhias seo, air sgàth an blas a tha iad a 'cur ris, ach faodaidh tu atharrachadh a dhèanamh air na seòrsaichean eile de phònairean. Faic na molaidhean airson cuid de bheachdan ionadachaidh.
Faodaidh na pònaidhean sin a bhith na taobh-làimhe cuideachd. Cuir barrachd feòil-feòil ris airson biadh dìnnear agus cuiridh iad leotha coleslaw agus briosgaidean arbhair no briosgaidean teas .
Na dh'fheumas tu
- 8 unsa bacon, mu 10 gu 12 slisnean
- 1 gu 1 1 punnd mairt feòil fiodha, 85% no nas fheàrr
- 1 cupan oinniún le mion (mu 1 oinniún mòr)
- 1/2 cupan siùcar aotrom donn, air a phacaigeadh
- 1 bùithtean-bùird de mhodard-tioram tioram
- 2 canastair (15 unsa gach) muiceann is beans, an suaicheantas as fheàrr leat
- Faodaidh 1 beans linne no pònairean ìm, air an drèanadh
- 1 Faodaidh pònagan dubhagan, a dhrèanadh
- 1/2 cupan cupa no
- sauce barbecue
- 1 bòrd-bhùird le fìgeag seidridh no fìonag geal
- salann kosher agus piobar dubh ùir, gus blas a chur air
Mar a nì thu e
- Ann an sgile mhòr os cionn teas meadhanach-ìosal, bruich am bacag gus a bhith dìreach brèagha. * Thoir air falbh am bacon gu tuàllan pàipeir gus a dhrèanadh. Fàg mu 2 lòchrain de chriomagan bacach anns an sgàile agus cuir às do na dròbhaidhean a tha air fhàgail.
- Cuir an sgàil air ais thairis air teas meadhanach agus cuir feòil-mhara air talamh agus oiseanan air an gearradh. Cook, a 'gluasad agus a' briseadh suas pìosan nas motha gus an tèid an fheòil a-nis pinc. Le spàin slotte no spatula, gluais feòil feòir gu cuir a-steach na criomagan slaodach.
- Cuir ris an siùcair dhonn, mustaid thioram, am muiceann agus na bodain, an dà chanan de phònaichean draoidheil, an cupan no an t-sauce barbecue, agus fìonag. Blas agus ràithe le salann kosher agus piobar dubh ùr.
- Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 3 gu 5 uair a thìde.
* Dà dhòigh air còcaireachd bacon
- Baked Bacon - Teas an àmhainn gu 375 F. Loidhne bileag bèicearachd le sròin. Cuir air dòigh a 'bhocag sa phanag agus a' fuine airson 22 gu 26 mionaidean, no gus crisp.
- Bacon Fried - Leag na stiallan bacach ann am pannag agus àite thairis air teas meadhanach-ìosal. Nuair a chunnaic tu gu bheil am bacach a 'croladh beagan, tionndaidh e. Lean ort a 'còcaireachd, a' tionndadh o àm gu àm, gus an tèid browned. A rèir an t-sùim a tha thu a 'còcaireachd, is dòcha gum feum thu a chraobh ann an baidhsichean. Thoir air falbh am bacon gu tuàllan pàipeir gus a dhrèanadh.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Ma tha pònairean biadhach agad ach chan eil pònairean dubha no beans lima agad anns a 'bhanrigh agad, cleachd beansan pinto, pònaidhean tuath gu math, pònaichean dubha no pònaichean nèibhi. Bhiodh eadhon peas dubh-leòmach air an obair ann an seo!
- Cleachd pòc feòir no siùsag pàirt còmhla ri feòil feòil.
- Cuir 1/2 cupan de phiobar gorm uaine no measgachadh de phepagan dearga agus uaine ris an sgilet leis na h-uinneanan agus feòil-mhara.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 403 |
| Gu lèir Fat | 14 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Sòidiam | 770 mg |
| Gualaisg | 41 g |
| Fiber nàdarra | 7 g |
| Protein | 27 g |