Feuch ris an taobh shìmplidh seo de chuibhrinn sìmplidh airson biadh glasraich èibhinn a tha gun chùram. Tha an reasabaidh seo na mhias sìmplidh a thaobh glasraich airson Taing Taingealachd, còcaireachd dha clann no dìreach air sgàth. Tha carranan leanaban nàdarra milis, agus tha an t-oideas luath agus furasta seo a 'toirt a' mhionnachd nàdarra sin a-mach le sriup sìol-sìmplidh maple sìmplidh, ach às aonais an siùcair gheal a tha na reasabaidhean eile a 'cleachdadh. Tha an reasabaidh seo ag iarraidh dìreach dà shreath-bhùird de syrup maple, rud nach eil a h-uile rud gu lèir airson làn mhòlag de 16 carran leanaban. Mura h-eil thu a 'cleachdadh biadh gu math milis, chan fheum thu barrachd a bharrachd a dhèanamh, agus, gu dearbh, is dòcha gum beachdaich thu nas lugha a dhèanamh - dìreach aon bhòrd-bùird no eadhon dìreach dà fhosgladh de syrup maple - ma tha thu a' feuchainn ri gearradh sìos air siùcar.
Is toigh leis an teaghlach gu lèir na carraidean glainne sìl-glainne sìmplidh seo. Le rud sam bith annta seach carranan, beagan ola, sruup maple agus cuid de shalainn, piobar, cnògag agus cinnamon, tha na carranan òga seo nan luibhlichean, na fegangan, agus cuideachd gun ghlùin.
Ma tha thu fhathast a 'brògadh airson an rèiteag carotach fìor-ghrèine, is dòcha gum bi thu airson sùil a thoirt air na carraidean glainne siùcair donn no airson a chumail sìmplidh, feuch an reasair 3-thàthach seo airson curanan caramlaichte furasta le bhith a' cleachdadh marganine vegan , curanan agus siùcar donn a-mhàin S an Iar-
Na dh'fheumas tu
- 16 oz. carranan leanaban
- 1 tbsp. ola glasraich
- 2 bhòrd. syrup maple
- dash salann mara (no blas)
- dash talamh ùir piobar dubh (no airson blas)
- dash nutmeg
- dash cainam
Mar a nì thu e
- Bidh na carraidean a 'steamadh gus am bi iad aotrom, mu ochd mionaidean, agus an uair sin gan toirt às an teas sa bhad agus gluais iad gu biadh gus nach cuir iad a-mach barrachd anns a' phoit teth. Chan eil thu airson a bhith a 'toirt thairis air do churanan, oir bidh iad a' còcaireachd beagan nas motha san ath cheum leis an glaze, agus chan eil thu airson gum bi iad gann.
- Ann an sgile mhòr, cuiribh ola còmhla ri chèile agus an syrup maple thairis air teas ìseal. Cuir na caranan biorach a-steach, agus sautee airson dìreach mionaid no dhà, gus am bi e air a theasachadh gu math tro, a 'gluasad gu math airson a bhith a' còta nan carranan leis a 'mhaple glaze.
- Rèitich do ghuaranan pàiste glainne gu fialaidh le salann mara no salann kosher (bidh e gu math blasad nas fheàrr na salann clàr cunbhalach, geallaidh mi!) Agus dash de phiobar dubh (talamh ùr, gu dearbh, gu dearbh!), Agus làmh de chnàmag agus cinnamon gu blasad.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 78 |
| Gu lèir Fat | 3 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 103 mg |
| Gualaisg | 13 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 1 g |