Easy Chicken agus Macaroni Casserole

Tha an casserole cearc aon-mhis seo a 'toirt a-steach macaroni, peas, agus sàsa sìmplidh. Tha an càise sgoltach roghainneil, ach tha e a 'cur uidheamachd agus blas air leth math. Bidh peantaidhean a 'cur beagan dath agus doimhneachd ris a' mheasgachadh sauce. Bidh crùbag bualadh a 'cur crìoch air a' chasairil seo gu foirmeil.

Cleachd cearc rotisserie gus an aodach seo a dhèanamh airson ullachadh eadhon nas luaithe, no cleachd stiallan cearc fuasglaidh làn-chòcaire.

Na dh'fheumas tu

• 8 unsa macaroni
• 2 cupan cearc bruichichte
• 1 (10-unsa) pasgan reòite (air a sgrios, mu 1 gu 1 1/2 cupan)
• Faodaidh 1 (10 3/4 às aonais) uachdar de bhrot chicken co-cheangailte, gun chòmhdach
• 1 cupan bainne
• Pepair 1 (4-ounce) jar de dh 'èisg (drained)
• 1 salann kosher teaspoon
• 1/4 teaspoon talamh piobar dubh
• Roghainneil: 1/2 càise ceàrd cheddar air a mhilleadh no measgachadh de cheddar jack
• 2 lota-bhùird ìm fèir
• 1 cupa
• brògan aran bog

Mar a nì thu e

1. Cook na macaroni ann an uisge saillte a ghoil às deidh na treòraich pasgan. Dèan dragh gu h-iomlan agus cuiridh tu taobh.
2. Teas an àmhainn gu 400 f.
3. Lusg a chur air biadh casserole 2 1/2-quart.
4. Cuir còmhla macaroni air an còcaireachd, cearc, peas, brot, bainne, pimientos, salann, agus piobar anns a 'chàs bàis.
5. Ma tha thu ag iarraidh, crathadh le 1/2 cupan de chàise sguabaidh.
6. Tilgeil bhragagan bàn le ìm a tha air a leaghadh; sprèadhaich thar casserole.
7. Bèicear air a lorg anns an àmhainn le 25 meatair, no gus an tèid an t-aran àrdachadh gu math donn agus gu bheil an lìonadh teth agus a 'bleith.

Stiùireadh

Pròiseas aran latha-latha ann am pròiseas na bìdh agus reub na searbhagan ann am pocannan reòtaidh. Bidh brògan arain agad airson a bhith a 'cleachdadh casseroles, meatloaf, meatballs agus biadh eile.

Cuir a-steach an brot co-cheangailte agus bainne le 2 cupan de shàmh gheal meadhanach air an dèanamh le leth bainne no stoc uachdar agus leth-chicken.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	754
Gu lèir Fat	44 g
Sàmhchair saill	23 g
Saill neo-shàthaichte	13 g
Cholesterol	170 mg
Sòidiam	697 mg
Gualaisg	56 g
Fiber nàdarra	5 g
Protein	35 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).