Gu dona, chan urrainn còcaireachd a bhith nas fhasa na an rèis watermelon seo a tha gu math luath, brèagha, fiadhaich. 'S e, is urrainn dhut an toradh iongantach seo ùrachadh seo.
Tha càileachd smocach ann an watermelon grilled agus binneas fiadhaich, uile aig an aon àm. Mar thoradh air mar a bhios blas an t-samhraidh a 'lùghdachadh, tha an toradh fìor bhrèagha. Tha an rèis watermelon grilled seo furasta a dheasachadh agus a 'toirt seachad a blas beagan eireachdail gu diofar dhiofar sheòrsaichean.
Tlachd a ghabhail mar a tha e, dìreach bhon ghrill, teas, smocach, agus ath-nuadhachail. No cuir a-steach e ann an salad mheasan traidiseanta agus cuir thu a-mach e le siud lemonan milis airson milsearachd.
Air an làimh eile, faodaidh tu tlachd a ghabhail air watermelon grilled mar phàirt de mhias fàisneach . Cuir còmhla caesan eadar-dhealaichte, vinaigrettes, agus stuthan salad airson cas eireachdail air stàplaid an t-samhraidh.
Na dh'fheumas tu
- 1 meadhan
- watermelon gun sìol
- Salt salainn airson blas
- 1 cupa
- ola-chroinn-ola
Mar a nì thu e
- Nigh an cuibhle watermelon, gearraich am melon gu fad, agus an uairsin ga thionndadh a-steach do dhuilleagan 1 1/4 òirleach de thighead. Trim off agus cuir às don rind.
- Salann an t-uisge-uisge ullaichte agus leig leotha a bhith a 'gabhail fois air raic uèir le tuàllan pàipeir air an cur sìos airson timcheall air 20 mionaid. Às dèidh na h-ùine seo, losgadh às an t-salann air gach uachdar de na pìosan melon a 'dèanamh cinnteach gun toir thu às a h-uile càil, chan eil thu airson blas a dhèanamh den t-salann, agus daingnich iad gu daingeann le tuàllan pàipear glan.
- Brus na pìosan watermelon air fad leis an ola-ola. Cuir iad air gràil ro-sheasmhach os cionn teas meadhanach àrd agus bruich iad airson 3 mionaidean air gach taobh, gus an nochd comharran griola. Na cuir air greil ro theth no sgaoilidh an watermelon dìreach an àite teasachadh a dhèanamh agus a bhith a 'gabhail air an blas smocte (an t-adhbhar airson an cuspair seo ullachadh).
- Feuch an cuir thu an watermelon grilled dìreach ris na h-aoighean agad no cleachd cuid de na molaidhean gu h-ìosal. Ge b 'e dè an roghainn a tha thu a' taghadh, bidh thu a 'dèanamh an ùis seo thairis air a chèile.
Molaidhean seirbheiseachaidh
Tha ionnsachadh ri watermelon grill a 'ciallachadh gu bheil na roghainnean neo-chrìochnach.
- Cuir an watermelon grilled agus càise gobhar air leabaidh de ghlainne measgaichte agus a 'cladhach an salad le vinaigrette stèidhichte air dearcan.
- Chuir iad an watermelon grilled air a ghearradh a-steach do chiùban beaga agus gan tilgeil le olaidean dubha, càise feta , agus biodag.
- Freicear an watermelon grilled le beagan bhreacan tana de phiobar jalapeno chili, sùgh de sùgh ùr aoil, agus dash beag de shalainn mara.
- Cuir pìosan watermelon grilled gu salad mheasan tropaigeach airson blas beagan eadar-dhealaichte.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 272 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 29 mg |
| Gualaisg | 28 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 2 g |