Anns na leabhraichean còcaireachd agus irisean a tha mi air a bhith a 'leughadh, tha coltas ann gur e feòil a th' air a thoirt seachad le salad air a bheilear a 'toirt seachad. Faodaidh tu a bhith a 'coileanadh an smaoineachaidh iongantach seo le bhith a' cur beagan dhen t-salad uaine as fheàrr leat air mullach steak ùr gràma, no faodaidh tu greensichean a chur ri reas salsa a-staigh. No faodaidh tu feuchainn air aon de na reasabaidhean bòidheach seo airson feòil le salad.
Airson na builean as fheàrr, leig an t-ionad feòil teth, sùbailte, brònach, sauteed, no feòil grilled airson mu 5 mionaidean mus dèan thu grèim leis a 'mheasgachadh salad fionnar (no a' toirt a-steach am measgachadh salad fionnar!) Agus a bhith a 'frithealadh.
Agus dèan cinnteach nach leig thu leis a 'mheasgachadh salad a dhol an sàs le feòil neo margaidhean neo-èisgte airson adhbharan sàbhailteachd bìdh. A-nis spòrs a bhith agad leis a 'bheachd inntinneach seo! Tha eadar-dhealachaidhean neo-chrìochnach ann de mheasgachadh feòil is salad gus an urrainn dhut na bìdh sin a mhealtainn fad an t-samhraidh.
Feòil le Salad
- Steak Grilled le Salad Tomato Avocado
Wow, tha am measgachadh seo iongantach. Dh'fhaodadh tu balgan-buachair agus cucumbers a chur ann, ach mar a tha e, tha an reasabaidh seo foirfe. - Halibut le Salad Nicoise
Mar as trice bidh salad Nicoise air a dhèanamh le pònaidhean uaine, tomato, lettuis, olaidhean, agus uighean cruaidh. Tha am measgachadh seo air a dhèanamh nas sìmplidh airson a 'bhìdh seo bòidheach. Dh'fhaodadh tu fèileagan èisg no steaks sam bith a bu toil leat a chleachdadh. - Bradan le Salad Grape-ghràin Blueberry
Tha an t-oideas àlainn seo a 'dèanamh dà rud as fheàrr airson do shlàinte: bradan agus gorman. Tha e ùr agus bòidheach. Yum! - Steak Grilled agus Corn Salad
Is toigh leam an salad ùr agus furasta seo. Tha e cho sìmplidh a thilgeil còmhla aig a 'mhionaid mu dheireadh. Cùm na h-innealan airson an salad iongantach seo ri làimh fad na h-ùine.
- Snapper Dearg le Salad Citrus
Is e salad citrus le botail an stuth as dìomhaireachd anns a 'chìob ùr seo. Agus tha e cho math dhut cuideachd! - Salad Buntàta Pòlach Pòlach
Chan fheum thu greens a chleachdadh airson bonn salad! Smaoinich mu bhith a 'cur salad buntàta no lusan glasraich fiadhaich le cuid de chìsean grilled airson atharrachadh math air astar.
- Slat Bradan Grilled Mustard
Tha bradan a th 'air a chumail air a' mhustard air a gril gus an gabh e tairgse, agus an uair sin a 'cur air adhart le feòil grilled gu greataichean salad fuar. Yum! - Slat Ham Grilled
Bidh dìreach còig stuth a 'tighinn còmhla gus an salad iongantach seo a dhèanamh a tha làn de bhlas. Dèan e airson an ath cookout agad. - Saild nan Eun
Is e seiseanan bing ùra còmhla ris a 'bhradan dìreach aon de na smuaintean as fheàrr a-riamh. Tlachd a ghabhail air an ribe seo furasta còig stuthan.