Tha e gu math duilich a bhith a 'dèanamh sìmplidh sìmplidh a tha a' blasad gu math. Tha an t-inneal-bogaidh vanilla seo saor-bainne a 'cleachdadh measgachadh de ghlasadh glasraich agus margarine gus inneal ion-mhiannaichte a choileanadh agus furasta a dhèanamh nas sìmplidh, às aonais an t-seileag bàn no blasan de mhòran reothadh.
Bidh banailean bunaiteach a 'cluich gu math le gach seòrsa cèic, gus an urrainn dhut seo a chleachdadh le caiceal sam bith a dh' fheumas reothadh bainne. Agus bhon a tha an reothadh dìreach beagan a-mach às a 'gheal, tha e na roghainn dha-rìribh airson a bhith a' dathadh le dath a 'bhìdh nuair a tha thu airson sgeadachadh cupan-cèice no cèicean ceann-làimhe.
Feuch ris leis a ' Chèic Mhòra seo , Cèicean Sreòbhrain Ùra, no Cèic Chocolate . Faodaidh tu cuideachd ceapaireachd a dhèanamh eadar na briosgaidean reisein min-mhin seo le seoclaid agus cnothan , no an cleachdadh gus a bhith a 'sgeadachadh Brownies Chip Chocolate Chocolate .
Gliocas: Seall airson giorrachaidhean uile-nàdarra, a tha air an dèanamh mar as trice bho ola thrompa leithid ola pailme no ola chnòc. Ged a tha iad nan stòran beairteach de geir shàthaichte, tha iad fhathast nan roghainnean nas fhallaine na gannachdan coimeirsealta no làn-hydrogenated .
A bheil thu airson barrachd blas blasail a dhèanamh nas motha? Dèan an sìol bho phòg bean vanilla a-steach don reothadh agus air a 'bhuille gus am bi iad air an cuir a-steach gu cothromach agus gu bheil an reothadh air a bhriseadh leis na sìol. Faodaidh tu cuideachd a bhith a 'cleachdadh soymilk vanilla an àite a bhith soilleir.
Fiù 's mura h-eil dragh ann, is e deagh rèis a tha seo a bhith agad anns an stòras reothadh agad - ged a dh'fhaodas craiceann-mara cunbhalach a leaghadh no a mhionnachadh, tha an giorrachadh sa reasabaidh seo a' cuideachadh le daingneachadh, mar sin tha e na dheagh roghainn ma bhios tu a 'giùlan an cèic, no ga nochdadh airson beagan air latha blàth.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan / 113 g a 'giorrachadh (nach eil air a dhear-uisgeachadh leithid Cothromachadh na Talmhainn no Gluasad Pailm Gnèitheach Spectrum)
- 1/2 cupan margarine (neo-hydrogenated leithid spreadhadh cuibhreann na Talmhainn)
- 3 1/2 cupan milsearan siùcair (air an toirt seachad)
- 1 bùrn-bùird air a thoirt às a 'bhileig
- Tha 2 lòchran-bùird a 'nochdadh ann am biadh-mara
Mar a nì thu e
1. Ann am bobhla mòr le luchd-bualaidh dealain, uachdar còmhla an giorrachadh agus margarine air astar meadhanach àrd. (Faodaidh tu cuideachd measgaiche seasamh a chleachdadh).
2. Cuir siùcar an taibhseis aon cupa aig an aon àm, a 'bualadh air astar ìosal an dèidh gach cur-ris gus am bi an siùcar air a dheagh fhilleadh a-steach.
3. Cuir a-mach an t-slat bàn agus an t-uisge-mara, a 'bualadh air astar meadhanach gu ruig an reothadh rèidh, bogach, agus ruigsinneach, mu 3 mionaidean.
Enjoy!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 383 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sòidiam | 92 mg |
| Gualaisg | 53 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |