Tha an reasabaidh fondue seoclaid seo cho beairteach, cha chreid duine sam bith gu bheil e veganach. Dìreach dèanaibh cinnteach gun cleachd thu teòclaid veganach nach eil stuth bainne sam bith ann. Ma tha grosair no bèicearachd meadhanach agad faisg air làimh, tagh cuid de bhiadh-bìdh (aran milis) airson dupadh. Ma tha feum agad air reasabaidh airson fondue teòclaid vegan le bainne, is e seo an tè a dh'fheuch thu.
Na dh'fheumas tu
- 1/4 cupan vegan margarine
- 8 unsa sgioban seoclaid vegan (no seoclaid dorcha)
- 2 làr-bhùird
- 1/2 de shupup arbhair
- 1/2 teaspoon vanilla
- 2 lota-bhùird bainne soighe
- 1/4 cupan Kahlua no glainne blas eile (roghainneil)
Mar a nì thu e
- Meangar margarine vegan , seoclaid vegan , agus bainne soith còmhla ann an sospan os cionn teas gu math ìseal, no cleachd goilear dùbailte gus dèanamh cinnteach nach teòclaid teine.
- Aon uair 's gu bheil iad air an leaghadh, cuir às an teas, cuir a-steach a' chòrr de na h-innealan, a 'tighinn còmhla gu math agus gluaisidh iad gu poit fondue airson cumail blàth. Dèan frithealadh le measan ùra, cèic not, no aran milis.
Rèitichean Fondue Barrachd Vegan
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 676 |
| Gu lèir Fat | 33 g |
| Sàmhchair saill | 16 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sòidiam | 502 mg |
| Gualaisg | 83 g |
| Fiber nàdarra | 8 g |
| Protein | 7 g |