Dè tha nas fheàrr na càise vegan? Fuga càise fondue! Chan eil e a 'faighinn mòran nas fheàrr, no nas iomlaine, na fondue càgan vegan.
Is e an reasabaidh seo vegan fondue a tha air a chur a-steach gu furasta le bhith a 'cleachdadh càise feagag! Ma tha thu a 'còrdadh riut agus gum faigh thu potga fondue, tha seo mar a nì thu vegan fondue a tha gu math brèagha agus ciùlach freagarrach airson vegetarsaireachd eireachdail agus cianalais agus biadh le pàrtaidh no le bainne.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupa
- bainne soith
- 2 spùinn-bhùird leannag margarine
- 1/3 cupan càgan vegan (ciùbach)
- 1 teaspoon
- tahini
- 2 lòin-bhùird le blasachadh beathachaidh
- 1/2 de phìobair galas-teaspoon
- dash
- salann (airson blas)
- piobar dash (gu blas)
Mar a nì thu e
- Ann am poit fondue thairis air teas meadhanach-ìosal, leagte am margarine vegan , bainne soith agus càise soith . Cuir tahini ris agus gluais gus an cuir thu còmhla. Cuir na h-earrainnean a tha air fhàgail.
- Dh'fhaoidte gum feum thu caise beagan a bharrachd no bainne soy a chuir ris a 'cho-chòrdachd a tha thu ag iarraidh.
- Cleachd glasraich ùir, pìosan de aran Frangach no de thofu blas.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 194 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sòidiam | 320 mg |
| Gualaisg | 8 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 7 g |