Na dh'fheumas tu
- 2 bòrd-bhùird air bainne
- 2 bùrn-bùird meala
- 4 uighean
- 3/4 cupan siùcar
- 3/4 flùr aran cupa (air a thionndadh)
Mar a nì thu e
- Còmhdaich uachdar taobh a-staigh pòg mòr mòr no dhà pans beag le leann pàipear.
- Mealaich mil ann am bainne blàth agus cuiridh e mu seach.
- Gabh uighean ann am bobhla mòr le inneal-measgachaidh dealain, a 'cur siùcar mean air mhean.
- Cuir am bobhla thairis air uisge blàth ann am bobhla mòr eile.
- A bharrachd, cumaibh uighean gus am bi iad aotrom buidhe (cha mhòr geal).
- Preheat an àmhainn ann an 360 ceum F.
- Meudaich am measgachadh bainne is mil anns a 'chas.
- Cuir flùr feadail anns a 'bhobhla agus measgachadh gu socair le spatula.
- Brùth am batter sa pholl-bhog agus tapaidh tu am panal gu socair air a 'bhòrd gus builgeanan èadhair a leigeil ma sgaoil.
- Brèiceadh aig 360 ìre F airson timcheall air 10 mionaidean agus cuir sìos an àmhainn gu 280-300 ceum F agus bruich airson timcheall air 40 mionaid, no gus an tèid a dhèanamh. Gus faighinn a-mach a bheil a 'chèic air a dhèanamh, cuir a-steach e le cromag bambù . Ma thig an skewer a-mach glan tha e air a dhèanamh.
- Dèan an lùban sìos air uachdar air duilleag còcaireachd no lann agus cuir às a 'phoit bhon kasutera. Thoir air falbh a 'phàipear parchment agus fionnar an cèic.
- Cuir an cèic air falbh le stuth plastaig agus stòraidh gus an ath latha. Tha e blasad nas fheàrr an ath latha. Gearr an kasutera a-steach gu sglèatan de 3/4 òirleach.
"Tapadh leibh airson na beachdan ath-bhreithneachaidh. Cleachdaibh pàipear pearsa."
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 145 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sòidiam | 174 mg |
| Gualaisg | 25 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 4 g |