Is e seo oideas traidiseanta Lexington, reiceal Carolina a Tuath. Bidh e a 'bualadh càl, sìlidh fìon-bhreac, agus cupan gus slaw blasail a dhèanamh a bhios gu math le muiceann no cearc. Cuir e suas e mar chliathaich air no cuir thu air mullach ceapaire 'barbecue' agad.
Na dh'fheumas tu
- 2 1/2 gu 3 not (1.1 gu 1.3 g) càl geal
- Tha 1 cupa (240 mL) a 'falach fìonag
- 2/3 cupa (160 mL) cupan
- 1/2 cupan (120 mL) uisge
- 3 lòin-bhùird (45 mL) siùcair
- 1 teaspoon (5 mL) salann
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) piobar cayenne (roghainneil)
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) piobar dubh
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) de phùdar chili
- Dash de shiùbhlan piopa teth coltach riut
- Tabasco
Mar a nì thu e
1. Cùil càl. Ann an siùpan beag cuir às don siùcair ann am fìgeall an leidr thairis air teas meadhan. Cuir tàthchuidean eile a-steach ach a-mhàin an càl agus measgachadh gu math fhad 'sa tha thu a' crathadh airson timcheall air 10 mionaidean.
2. Thoir air falbh bhon teas mus tig am measgachadh tiugh. Leig le fuaraich airson timcheall air 10 mionaidean no barrachd agus an uair sin dòrtaidh tu air càl. Tilgeil gus am bi thu measgaichte gu math. Feuch an cùm thu a-steach sa bhad.Tha a-mach bho theas mus tig am measgachadh tiugh. Leig le fuaraich airson timcheall air 10 mionaidean no barrachd agus an uair sin dòrtaidh tu air càl.
Tilgeil gus am bi thu measgaichte gu math. Dèan seirbheis sa bhad.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 114 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 680 mg |
| Gualaisg | 26 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 3 g |