Is e macaroni is càise bunaiteach a tha seo. Tha e air a dhèanamh dìreach le macaroni no penne pasta, caise, uachdar agus uachdar, agus reothadh.
Chan eil sauce sam bith ri dhèanamh, dìreach còcaich am pasta, measgachadh leis a 'chàise agus na h-àrainnean eile, agus a' fuine.
Na dh'fheumas tu
- 8 unsa macaroni (no penne pasta beag)
- 8 unsa càise cheddar (biorach, biorach)
- 4 unsa càise Ameireaganaich (air a mhilleadh no air a sgeadachadh;
- Fuasgladh no coltach ris )
- 1/2 cupan mòr uachdar
- 1/2 cupa
- ùir searbh
- 1 teaspoon salainn
- 1/4 teaspoon piobar dubh
- Roghainneil: paprika
Mar a nì thu e
- Uinneag teas gu 350 F. Thoir àis-fuine 2-ceathramh.
- Còcaich pasta ann a bhith a 'goil uisge saillte às deidh stiùireadh pasgan. Dèan dragh ann an còmhnard agus a 'losgadh gu sgiobalta le uisge teth.
- Cuir am pasta air ais san t-saucepan agus cuir ris a 'cheddar agus caesan, uachdar, agus uachdar searbh Ameireaganach.
- Cuir ris an salann agus a 'phiobar. Cruthaich gu measgachadh gu mionaideach.
- Lòin a 'measgachadh a-steach don mhion-fuine ullachadh.
- Dèan searbh le paprika agus bèicear airson 25 mionaidean, no gus am bi thu aotrom gu donn.
Atharrachadh
- Le Bread Crumb Topping: Mus cuir thu an casserole san àmhainn, cuir 1 cupan de bhrogan bog, aran ùr còmhla ri 2 lòch bhòrd de ìm saillte le teite. Tilgeil a-mach gus a 'bhroilleach a chòtaireachd gu dòigheil leis an ìm.
- Dèan a 'bhroilleach mu na macaroni agus na càise agus a' fuine mar a thèid a stiùireadh, gus am bi na mucan-buidhe donn agus tha an casserole a 'bualadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 626 |
| Gu lèir Fat | 36 g |
| Sàmhchair saill | 21 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sòidiam | 606 mg |
| Gualaisg | 49 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 26 g |