Bidh an greusaiche seo a 'dèanamh obair luath de dearcan-dubh-dubh-dubh, gorman-gorma, huckleberries, sùbh-craoibh, agus smeòbhrain. Cleachd còrr is dearcan ann an seusan, no cleachd caora reòta (an dàrna cuid bhon mhargaidh no feadhainn a bhios tu a 'reothadh san t-seusan ) oir bidh iad a' tuiteam às a chèile nuair a bhios iad air am bruich anns a 'ghreusaiche co-dhiù. Dìreach beagan milis a thoirt air na measan, còmhdaich le briosgaid a 'fàgail blàthach blàthach, agus fuine. Tha e nas fhasa na trioblaid!
Nòta: Tha an reas seo ag iarraidh tapioca a chòcaireachd gu luath mar an tinneas, a dh'fhàgas na sùgh mheasan soilleir agus tioram ach gun a bhith gummy. Na gabh a-mach crann-coirce an àite na h-àite, ach fios agad gum faodadh an lìonadh mheasan a bhith a 'coimhead beagan sgamhach.
Na dh'fheumas tu
- 6 cupan dearcagan, air an losgadh agus air an tartachadh (tioram agus sligeagan)
- 1 cupan siùcair, air a roinn agus barrachd airson blas
- 3 spùran-bhùird còcaireachd luath no tapioca sa bhad (faodaidh tu a 'chrann-coirce a chleachdadh an àite, ma thogras tu)
- 1 bòrd-bùird lòm lemon
- 2 mhin cupan
- 1 teaspoon salainn mara fìor mhath
- 1/2 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 cupan ìm, fuaraich
- 1 cupan de bhlàtha
Mar a nì thu e
- Preheat oven gu 350 ° F. Ann an biadh casserole 2-quart no pan bèice coltach ris, tilgeil na dearcan le 3/4 cupan den siùcair. Dèan blasad agus cuir barrachd siùcair ma tha thu ag iarraidh lìonadh nas truime (agus a rèir binneas nan dearcan). Cuir tapioca agus sùgh lemonan air agus cuir thu a-steach. Suidhich taobh.
- Ann am bobhla mòr, bidh iad a 'measgachadh flùr, a' fàgail 1/4 cupan siùcar, salann, agus soda bèicearachd. Gearr ìm gu pìosan beaga agus cuir ri flùr. A 'cleachdadh do chorragan, forc, dà sgian, no cutter pasgan, obraich ìm a-steach gu flùr gus am bi e coltach ri cornmeal le cnapan meud-pea ann. Stuth ann am blàthaich airson a dhol còmhla. Bidh builleag sgaoilte agad.
- Buail sìos leis a 'spòin air a' mheasgachadh dearcach. A rèir meud is cruth do mhòine, is dòcha gu bheil spotaichean de bhualadh agad no gum bi thu comasach air a 'mhullach gu lèir a chòmhdach le batter.
- Bèiceadh gus am bi am batter donn òir agus sùgh cuain a 'bualadh air na h-oirean, 45 gu 60 mionaidean.
- Leig le fionnar co-dhiù beagan. Freicear greusaiche blàth no aig teòthachd an t-seòmair - bidh e nas fheàrr air an aon latha a thèid a dhèanamh ach bidh e a 'dèanamh bracaist brèagha an ath mhadainn cuideachd!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 335 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sòidiam | 582 mg |
| Gualaisg | 51 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 3 g |