Dealachd mucan tiugh is creagach le rùsgan agus blas de ràisins agus cinnamon.
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan làn bainne
- 1 1/4 uisge cupa
- 1 cupan ris, gràn geàrr no meadhanach
- 2 cnàmhan cinnidh
- 1/4 teaspoon salainn
- Faodaidh 1 14 oz bainne co-chòrdail a dhèanamh nas miosa
- 1/2 ràis-chnatan, làn uisge ann an uisge blàth gus a ghleidheadh
- 2 fhosglagan vanilla
- ìm airson bearradh * roghainn
Mar a nì thu e
Thoir bainne gu lèir agus uisge gu lobhadh slaodach ann am poit mhòr, thairis air teas meadhanach / ìseal. Cruthaich ann an ròis, cuir a-steach bioran-cainnt agus gun a bhith aodach, nochdte, gus am bi rèis air a ghlanadh a bu chòir a bhith mu 20-30 mionaid. Cruthaich uaireannan. Nuair a bhios ròg bog, cuir às do chnapan-cainne agus cuiridh i bainne co-chòrdaichte , vanilla, salainn agus reasanan. Thoir air ais gu beagan èisg agus còcaireachd airson 10-15 mionaid a bharrachd no gus an tèid a 'mhòr-chuid den fhuaim a ghabhail a-steach agus gu bheil cunbhalachd coltach ri mucan aig ris.
Dèan frithealadh air teasamon no ìm le teas.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 678 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sòidiam | 213 mg |
| Gualaisg | 120 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 18 g |