Còcaire Mall Eagarsaich Chicken Barbecue

Bidh sliasaichean cearc sùbailte a 'dèanamh biadh sàr-mhath agus tha iad furasta air a' bhuidseat. Anns an reasabaidh seo, tha na cearcan-cearc air an còcaireachd gu slaodach le barbecuesauce a tha air an deagh sgeadachadh. Dèan an cearc seo le coleslaw agus buntàta airson biadh làitheil blasta. Mòra ann an ceapairean no leotha fhèin le buntàta maise, macaroni, agus càise, no salad.

Tha an cearc san dealbh air a shealltainn le bunan sleamhnagach agus coleslaw . Dùbailte an t-àite airson sluagh. Tha seo na mhisneachd math airson pàrtaidh, cruinneachadh latha gèam, no tàillearachd. Thoir an cearc sìos agus cùm e blàth anns a 'chrock airson a bhith a' frithealadh.

Na dh'fheumas tu

• 1/2 cupan min
• 1/2 de phìobair galas-teaspoon
• 1 teaspoon mongardard tioram
• 1 teaspoon salainn
• 1/4 teaspoon piobar
• 8 sliasaichean cearc
• 2 spùran-bhùird ola glasraich
• 1 cupan de thàmh barbecue tiugh

Mar a nì thu e

1. Cuir flùr, pùdar garlic, mustard, salann, agus piobar ann am baga stòraidh bìdh. Cuir cearc, beagan pìosan air an aon àm, agus cuir a-steach gu còta gu mionaideach.
2. A 'teasachadh ola ann an sgile mhòr no pan sàbaid. Cuir an cearc ris a 'phoit teth agus donn air gach taobh.
3. Cuir leth an t-sauce barbecue ann an crockpot; cuir cearc agus cuir sau air fhàgail.
4. Còmhdach agus còcaireachd air eadar 6 is 7 uairean a thìde, no gus an tèid cearc glè thaiceil agus furasta a shredadh.

1. Thoir an cearc air falbh agus cleachd e gus a bhith a 'lìonadh bobhlaichean hamburger no bunan sleamhnag. Feuch an cùlaibh e còmhla ri pònairean coleslaw agus fries no baked.

Faic cuideachd

• A 'mhòr-chuid de na 18 reasabaidhean de thigh-chicken

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

• Còcair Aotrom Sìmplidh Barbecue Chicken
• Aotrom Trom Anabarrach
• Chìochan Chicken Cooker Mall, Stoidhle Tex-Mex

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	1782
Gu lèir Fat	100 g
Sàmhchair saill	27 g
Saill neo-shàthaichte	42 g
Cholesterol	558 mg
Sòidiam	1,263 meatair
Gualaisg	31 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	177 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).