Tlachd a ghabhail air na pancagan sìtheag lom a tha furasta a lorg leis an syrup as fheàrr leat, an siùbhán lus-làn, no an t-seuc lemon airson bracaist brèagha. Tha blas soilleir an lemon a 'dèanamh an reasain seo tlachdmhor gun tig thu air ais gu tìm agus a-rithist.
Na dh'fheumas tu
- 1 ugh mòr
- 1 cup de mhin làn-adhbhar
- 3/4 cupan bainne
- 1 bùithtean-siùcair
- 2 spùran-bhùird ola glasraich
- 1 bùithtean-bùird de phùdar bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 2 fhosgailte le lògan lemon
- 1 teaspoon sùgh lemon
- 1/2 cupa
- blueberries ùir , no cleachd gorman gorm a chaidh a mhilleadh
Mar a nì thu e
- Thoir ugh gu ruig Buail na h-earrainnean a tha air fhàgail (ach a-mhàin gorman-gorm), a 'bualadh dìreach gu ruige rèidh. Gluais gu socair air blueberries.
- Cruthaich griddle teas. Airson gach cromag, dòrtaich timcheall air 3 lòin-bhùird de chasadair bho spàin mhòr no bho phucair air an t-griddle teth.
- Còcairean a 'còcaireachd gus am bi iad air am putadh agus a thiormachadh timcheall oirean. Tionndaidh is còcaich an taobh eile gus an cuir thu donn òir.
Barrachd Pancakes
Pancakes blàthach
Pancakes bunaiteach
Pancakes ùbhlan le seòl-siùcair Apple
Pancakes Warmil Wark
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 113 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sòidiam | 285 mg |
| Gualaisg | 9 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 4 g |