Pìobaire Sweet agus Feòil Meat Loaf

Airson a 'mhuc-mhara talmhainn as giorra agus as grinne, bidh e ga mhilleadh dhut fhèin. Bha mi a 'cleachdadh loin muiceil lom airson an reasabaidh seo. Mura h-eil feòil feòla agad, mar as trice bidh pròiseas bidhe a 'dèanamh obair mhath air a bhith a' meòrachadh na feòla. Faodaidh feòil ùr a bhith a 'sàbhaladh airgead, agus tha e a' blasad mòran nas fheàrr.

Na dh'fheumas tu

• 1 nota de mhairt-feòil a tha nas fhaide
• 1 nota a dh 'fheòil muicean talmhainn
• 8 unsa (mu 1 cupa) piobar ruadh no piobar agus sùilean oinnsein, air a roinn *
• piobar cayenne dash, roghainneil
• 1 ugh mòr
• 1 cupan de bhraganagan aran bog ùr
• 1/2 cupan bainne
• 1 1/2 cuibhreannan salainn
• 1/2 cupan cupa

Mar a nì thu e

* Dickinson's Sweet 'n Hot Pepper agus Onion Relish, Pepper Relish Braswell, Red Relish Taigh-tuathanais Kitchenwall Stonewall, no dearg co-chòrdadh coltach ri clog milis.

Coat a 'chraobh 9x5x3-òirleach saoil le spòradh còcaireachd. Èibhinn teas gu 350 °.

Cuir còmhla feòil feòil, muiceann, 1/2 cupan leòis, ugh, brusgan aran, bainne, salainn, agus piobar. Meudaich gu socair gus am bi thu còmhla. Pasgan a-steach don phasgan pàighidh. Meudaich a 'chupag leis a' ghruaig a tha air fhàgail agus a 'frithealadh.

Bake meatloaf airson 1 uair a thìde agus 10 mionaidean, agus an uairsin àrd leis a 'mheasgachadh ciseag. Till don àmhainn agus bèicear airson 10 gu 15 mionaidean nas fhaide.

Bidh e a 'frithealadh 6 gu 8.

Barrachd Reasabaidhean

Meatloaf Le Beans Dhubh
Mucart-mil Meatloaf
Meall Blàthach
Meatloaf Bunaiteach Mama
Clach-aodach air a Chlò-bhualadh

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	495
Gu lèir Fat	27 g
Sàmhchair saill	12 g
Saill neo-shàthaichte	10 g
Cholesterol	244 mg
Sòidiam	959 mg
Gualaisg	16 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	45 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).