A bharrachd air a bhith a 'creidsinn gu mòr, chan fheum clach-chara a bhith mì-fhallain - ma chleachdas tu stuthan math, math-a-thaobh dhut, faodaidh tu deagh chleasan a dhèanamh aig an taigh! Cùis anns a 'phuing: tha na plumaichean teòclaid seo nan geamhar furasta, fallain a tha math dhut fhèin!
Dè a tha ann an dìomhaireachd? Bidh sinn a 'tòiseachadh le stuthan mar phumagan tioram , almoin thòstaichte, agus seoclaid leth-milis beairteach. Is dòcha gu bheil e sìmplidh, ach uaireannan is e na rudan as sìmplidh as fheàrr! Tha na plumagan tioramach milis agus breagha, bidh na almoin air a thòstadh a 'cur crìonadh bòidheach, agus tha an seoclaid a tha a-riamh beagan searbh a' ceangal a h-uile càil còmhla.
Tha an reasabaidh seo stèidhichte air caraid-charaid traidiseanta Pòlach ris an canar Sliwka naleczowska w czekoladzie, ach faodaidh tu fònadh "blasad" ann an cànan sam bith! Tha iad math air leigheas an dèidh dinnear, agus tha iad a 'dèanamh tiodhlac math cuideachd. Thoir fa-near a bhith a 'cur chnothan eile an àite nan almoin, agus an cuir air falbh iad le cnòthan brònach, coconut, no eadhon crathadh!
Na dh'fheumas tu
- 24 plum tioram (prùin)
- 24 almoin (làn, deoch)
- 8 unsa seoclaid leth-milis
- Roghainneil: cnòthan brùideil airson maiseachadh
Mar a nì thu e
1. Ullaich duilleag bèice le bhith a 'lìonadh le sgudal alúmanaim, pàipear cèir, no pàipear parsaid. Suidhich e air falbh e airson an-dràsta.
2. Tilg an teòclaid sìos gu pìosan beaga agus cuir e ann am bogha microwave-safe. Bidh microwave an seoclaid ann an àrdachadh 30 second, a 'gluasad às deidh gach 30 diog gus casg a chur air ath-sheasamh. Lean ort le microwave agus gluais, gus am bi an teòclaid rèidh agus air a leaghadh gu tur. Suidhich an seoclaid a-steach gus fuarachadh beagan fhad 'sa bhios tu a' deasachadh na plum tiormaichte.
3. Cuir na almoin a-steach do na h-ionadan de na pluma tiormaichte, aon chnà anns gach pluma tiormaichte. Tha mi a 'faighinn nas fhasa a bhith a' cleachdadh ceann a tha a 'chnà a' fàs nas fhasa gus a dhol a-steach do mheadhan a 'chinn tioram. Ma tha duilgheadas agad, faodaidh tu sgian càraidh a chleachdadh agus toll beag a ghearradh a-steach do mheadhan a 'phum tioramachadh gus almond a chur a-steach. Cum ort gus am bi a h-uile plum tioram air an lìonadh le almoin.
4. Cleachd forc no inneal dipidh gus aon de na plumagan tioram a thionndadh a-steach don teòclaid, ga thoirt a-steach gu tur. Thoir air falbh e bhon t-seoclaid agus slaod a 'bhonn air bòrd a' bhobhla gus an teoclaid a bharrachd a thoirt air falbh. Cuir e air an duilleig bèice ullachadh agus, ma tha thu ag iarraidh, crathadh a 'mhullach le cnothan briste agus tha an teoclaid fhathast fliuch.
5. Cuir a-rithist an dupadh leis na plumagan agus na seoclaid a th 'air fhàgail. Aon uair 's gu bheil a h-uile plum tioram air a' chlàr-fuine, cuir a-steach e airson 20-30 mionaid gus an tèid an teoclaid a shuidheachadh gu tur. Aon uair 's gu bheil an seoclaid air a shuidheachadh, tha na plumagan teòclaid agad deiseil airson an toirt seachad!
6 . Stèidhich na plumagan a tha air fhàgail le teòclaid a tha air fhàgail ann an soitheach a-muigh san fhrigeradair airson suas ri seachdain. Airson an blas is an t-inneal as fheàrr, leig leotha tighinn gu teòthachd an t-seòmair mus bi iad a 'frithealadh.
Cliog an seo gus coimhead air na reasabaidhean de thoraidhean tioram!
C leigheas an seo gus a bhith a 'coimhead air a h-uile gèam cnàmha a gheibhear!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 694 |
| Gu lèir Fat | 54 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 12 mg |
| Gualaisg | 42 g |
| Fiber nàdarra | 13 g |
| Protein | 22 g |