Tha a 'mhuc-mhara crogan seo furasta a dhèanamh furasta, agus spicean peacain pumpkin agus blas vanilla e gu math. Tha e coltach ri pìos pumpkin às aonais an sgudal.
Na prìomh dhreuchdan dheth le sgiobair de uachdar ùr a chaidh a ghiùlan no air a sgrios. Spioblaich siùcar cinnamon no siùcair vanilla thairis air uachdar an uachdar.
Na dh'fheumas tu
- 1 can (15 unsa) pumpkin puree
- 1 spiorad peacach pinckin sgudail
- 2 fhosglagan vanilla
- Faodaidh 1 (12 gunna) bainne a ghlanadh
- 3/4 cupan siùcar
- 1/2 de mheasgachadh bèiceagan briosgaid (faic measgachadh flùr àiteach gu h-ìosal)
- 2 spùran-bhùird ìm
- 2 uighean mòr
- Garnish: uachdar a chaidh a ghiùlan no a bhite a 'giùlan suas
- Roghainneil: cainam-siùcar (faic gu h-ìosal)
Mar a nì thu e
- Crùich a 'chrog chucair slaodach le spraean nach eil air a ghleidheadh no gu h-aotrom air an taobh a-staigh.
- Ann am bobhla mheasgaichte le measgaiche dealain air ìseal, cuir còmhla A 'cleachdadh measgachadh làimhe dealain aig astar ìseal gu meadhanach, cuir a' bhrath air falbh gus an cuir thu rèidh.
- Tòisich am measgachadh a-steach don chrann-bhreac ullachadh.
- Còmhdaich agus bruich air Low 6 gu 8 uairean, no bruich air Àrd 3 gu 4 uairean a thìde.
- Lòin a-steach do chupaichean agus mullach le mullach a th 'air a phutadh no uachdar le sùbagan aotrom.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Spice Pie Pumpkin: Cuir ri chèile dà fhosgladh cinn-cinnis le 1 teaspoon de ginger ground, 1/2 cuibhreas de chraiceann-talmhainn, agus 1/2 cuibhreas de chnàmhan talmhainn. A 'dèanamh mu 4 cuibhreannan.
- Com-pàirtiche airson measgachadh bèice briosgaid: Cuir 1/2 cupan de mhin còmhla ri 3/4 teaspoon de phùdar bèicearachd, agus pìos de shalainn.
- Sùmainn Siùcair: Cuir 2 rùm-bhùird de shiùcair grunndach le 1/2 cuibhreas de chnapan-talmhainn.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
- Mladhan Pumpkin Biadhaichte
- Mucan Pumpkin Bread
- Pàirt Pumpkin gun bhreacadh 10 mionaid
- Cèic Leabhran Pumpkin Le Aodach Cream a 'Bhreac Deirge Brùnach
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 323 |
| Gu lèir Fat | 12 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 177 mg |
| Sòidiam | 121 mg |
| Gualaisg | 43 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 12 g |