Is e am marag aran pucgain seo an roghainn iomlan airson tuiteam no milseadh geamhraidh, agus bhiodh e na dheagh roghainn airson clàr taingealachd. Bidh am puree pumpkin agus spìosraidhean ga dhèanamh gu h-àraid taisneach agus blasail. Chleachd mi siùcar leth donn anns a 'mhucan agus an uairsin chuir mi an t-siùcar donn air.
Faodar raisinsichean no peacan gearraichte a chleachdadh an àite nan cran-craiceann tioram, no feuch ri measan tiormaichte eile.
Na dh'fheumas tu
- Bidh 8 unsa arain Frangach, air a thionndadh gu pìosan beaga, mu 5 cupan
- 2 cupan
- leth-gu leth, no leth bainne agus leth uachdar
- 3 mòr
- uighean, beagan air a bhuail
- 2/3 cupan siùcar grànte
- 2/3 cupan siùcar donn
- 1 can (15 unsa) pumpkin puree
- 1 cupan cranberries tioram
- 3 spùran-bhùird ìm fionn
- 1 teaspoon bonnamain
- 1/2 teaspoon cnàmhan talmhainn
- 1/2 teaspoon ginger ground
- 1 teaspoonvanilla
- seamar siùcar , roghainneil
Mar a nì thu e
- Bog ìn bèicearachd 11-as-7-òirleach. Uinneag teas gu 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- Ann am bobhla, còmhdaich an t-aran briste le leth-leth; air a chuir air leth.
- Ann am bobhla eile, cuir uighean, siùcairean, pumpkin, cranberries, ìm leagh, spìosraidh agus vanilla còmhla. sgaoileadh. Tòimhseachadh measgachadh pumpkin thairis air aran cruaidh agus gluais gu measgachadh.
- Cuir a-steach measgachadh a-steach don mhion bèice ullachadh. Crùbagan nas àirde le cinnamon-siùcair, ma tha thu ag iarraidh.
- Bèicearachd airson 45 gu 60 mionaid, no gus an tèid am mucan daingeann agus suidhichte.
- Dèan frithealadh le sauce milseag vanilla no saise siùcar donn, uachdar a tha air a ghlèidheadh no reòiteag vanilla.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 390 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sòidiam | 239 mg |
| Gualaisg | 58 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 9 g |