Tha e air ais gu àm na sgoile! A bheil na clann agaibh a 'caoidh mu na tha thu a' pacadh anns na bogsaichean-lòin agad mu thràth? Uill, tionndaidh gu na beachdan sin agus measgachadh clàr-amais airson na lòin poca donn as fheàrr agus stad a chur air a 'chòmhdach. (Seo beagan comhairle eile: ma thogras iad, leig leotha am bogsaichean fhèin a phacaigeadh, a 'cleachdadh na bìdh a bheir thu seachad!)
Mar as àbhaist, cumaibh sùil air sàbhailteachd bìdh. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'pacadh pasgan deigh reòta, no reub bogsa sùgh agus cuir ris sin gu aod a tha air a chòmhdach.
Is e beachd math a th ' ann an ceapairean reòta a bhith a' cumail a h-uile càil cho fuar 'sa ghabhas. Nigh bogsa lòin ath-nuadhachail às deidh a h-uile cleachdadh gus bacteria a sheachnadh.
Innis do na clann a h-uile càil ithe aig biadh no a thilgeil air falbh; na sàbhail am biadh airson bidhe às dèidh na sgoile mura h-eil thu air a phacadh gu sònraichte airson ùine nas fhaide. O, agus dèan cinnteach gu bheil thu a 'pacadh na uidheam a dh'fheumas do phàiste a bhith a' cruinneachadh agus / no ag ithe an lòin! A bheil bliadhna sgoile mhath agad!
Clàr-bìdh agus Beachdan Bìdh Brown
Clàr-taice Bogsa-lòin Aonach Salad
Tha na saladan beaga seo fìor mhath airson lòn san sgoil. Is e seo a rinn mo mam dhomh nuair a bha mi san àrd-sgoil.
Clàr Bogsa-lòin Chicken Sandwich Lover
No ceapaire sam bith! Tagh le barantas (gu ìre mhòr) do phàiste gum bi e ga ithe aig àm lòn.
Clàr-bìdh Bogsa Lòn Bràisteir
Is e seo a bhith a 'gabhail a-steach na h-innealan bìdh a tha air am pasgan le pòcaid - ach tòrr nas fallaine.
Cuibhreannan Focaccia anns a 'bhogsa lòn
Faodaidh tu lìonadh sam bith a dhèanamh airson a 'cheapaire seo - tha an aran dìona.
Clàr-bìdh Mini Sandel Sandwiches
Tha rud sam bith beag math dha na clann - tha an tummies nas lugha, agus chan eil iad fada ri ithe!
Ceapairean Mion-chòmhdach airson Lòn
Tha e air a bhith gu bhith beag airson na cloinne, agus tha na gillean beaga sin dìreach iongantach.
Clàr Bogsa Snàcair
Tha snacks fallain, a 'gabhail a-steach Ants on a Log (le diofar), agus sgoltadh de mheasan milis, nan deagh roghainn airson bogsaichean lòn.
Feuch an fheum as fheàrr dhut beagan beathachaidh fhaighinn a-steach do na bogsaichean lòn sin - ach na gabh cus cus. Airson greiseag, bha taisbeanadh ann air telebhisean a bha a 'dèanamh barrachd air daithead teaghlaich. Bha mi cho duilich gun do thòisich am beathachadh le bhith a 'toirt a-steach na b' urrainn dha na biadhan as fheàrr: brògan, beets, tofu agus ae.
Faodaidh tu beathachadh agus do bhiadh a leasachadh gun a bhith a 'gabhail ceumannan cho dona. Mar eisimpleir, cuir ri chèile peileagan beaga le beagan pudding agus a 'frithealadh sin airson milsearachd; tha sin gu cinnteach nas fallaine na Twinkie, ach ithidh na clann e, an taca ri cèic tofu le blasan-bhiastagan.
Mar sin bidh iad a 'bualadh air beathachadh, ach cuimhnich air na rudan a tha do mhin coltach agus ag ithe. Tha briosgaidean banana nas fheàrr na bàr teòclaid; chan eil iad uabhasach math, ach aig a 'char as lugha tha cuid de na feartan fuasglaidh aca.