Ràit Mhearc agus Sour

Bidh am beathach milis agus searbh seo a 'dèanamh biadh blasta le rus air a chòcaireachd teeth. Is e beathach breagha milis agus searbh a tha seo a bhios gaol aig an teaghlach.

Tha na ciùbanan meòcain air an gearradh gu domhainn agus an uair sin còmhla ri siùcar is glasraich milis is searbh. Is e cùis chlasaigeach milis agus searbh a th 'ann le piopairean agus pinnapain. Is toigh leam a bhith a 'cleachdadh pupairean dearga no uaine no ioma-dathte anns a' mhias.

Faic cuideachd
Lòineag Feòil Sweet agus Sour le Pineapple

Na dh'fheumas tu

• 1 ugh
• 1/2 cup de mhin làn-adhbhar
• 1/2 cuibhreannan salainn
• 1/4 cupan uisge
• 1-1 1/2 punnd gualainn porc (gearraichte ann an ciùban beaga, mu 1/2 òirleach)
• Faodaidh puingean pineapple a bhith ann an 1 8-ounce (sùghte, sùgh glèidhte)
• 1 chiobag (air a gearradh gu ceàrnagan, dearg no uaine no an dà chuid)
• 1/2 de fhìon-bhreug de fhìon-bhreug
• 1/4 cupan siùcar leam aotrom donn
• 1 cuibhle-bhùird
• 2 lòch-bhùird lobhta-coirce (measgaichte le 4 bùird-lòin uisge fuar gus an rèidh)

Mar a nì thu e

1. Teas timcheall air 1 òirleach de ola ann am pana-fhrithealaidh dhomhainn gu mu 370 F. Meudaich an ugh, flùr, salann, agus 1/4 cupan uisge. Dìlich ciùban muc-mhara a-steach don chrann agus tuiteam dhan ola theth. Gu ruige a bhith donn. Thoir air falbh agus dragh air tuàllan pàipeir.
2. Ann an siospan meadhain, cuir am pineapple, piopa uaine, fìonag, agus siùcar donn còmhla. Cuir uisge ris an sù pineapple glèidhte gus 3/4 cupa a dhèanamh. Cuir ris a 'mheasgachadh pineapple, còmhla ris an 1 bòrd-bhùird. Thoir gu boil thairis air teas meadhan, a 'gluasad fad na tìde.

1. Thoir an coirce-coirce agus am measgachadh uisge a-steach don mheasg an t-sauce agus lean ort a 'còcaireachd, a' gluasad, gus an tèid a thiormachadh.
2. Stèidhich a 'mhuc-mhara agus thoir air ais chun na boil.
3. Freasairginn teth le rus.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Ràit Mhuc agus Sour le Pineapple

Còcair Mheas Rèit Mhuc-mhara Sweet is Sour

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	677
Gu lèir Fat	30 g
Sàmhchair saill	10 g
Saill neo-shàthaichte	14 g
Cholesterol	213 mg
Sòidiam	551 mg
Gualaisg	51 g
Fiber nàdarra	3 g
Protein	49 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).