Recipe Ròin Nut Nut One-Rise

Tha an uidheam sìmplidh seo de chrann-ròin aon-toraidh ròpa le uidheam searbh anns an taois agus tha an lìonadh a 'tighinn còmhla air an stòbha.

Tha rollaidean nut air a bhith measail air feadh Meadhan agus taobh an ear na Roinn Eòrpa, gu h-àraidh Croatia, Serbia, Slobhàinia, Slòcaia, agus a 'Phòlainn.

Tha an reasabaidh seo a 'dèanamh dà rolla a tha gu traidiseanta air am bocadh air pìos-taighe ach, gus dèanamh cinnteach à lùghdaidhean, faodaidh iad a bhith air am bogadh ann an dà phìob-lòin (9x5-òirleach).

Airson dreach saor bho ghlùin, dèan sùil air an Rèit Gluthan-Gluthan-Gluten-Free seo.

Na dh'fheumas tu

• Airson an taois:
• 1 cupan de dh 'uachdar
• 3 spùran-bhùird ìm (bogte)
• 5 bùithtean-siùcair
• 1/8 teaspoon soda bèicearachd
• 1 1/2 cuibhreannan salainn
• 3 cupan
• flùr gach adhbhar
• 1 pasgan (2 1/4 cuibhreannan) giùlan sa bhad (no geòdh tioram luath)
• 2 uighean mòr (teòthachd an t-seòmair, air a bhualadh)
• Airson an lìonadh cnàimh:
• 1 nota de chnothan-cnòimh (talamh a-mhàin gu cunbhalachd mar bhiadh)
• 1/2 cupan bainne
• 1 1/2 siùcar cupan
• 1 ugh mòr (teòthachd an t-seòmair)
• 4 unsa ìm

Mar a nì thu e

Dèan an lìonadh

1. Ann am siùpan neo-bhualaidh meadhain, measgachadh cnòthan, bainne, 1 1/2 cupan siùcair, 1 ugh agus 4 unsaichean ìm. Thoir dìreach gu boil, lùghdaich teas agus bruich air meadhanach ìseal, a 'gluasad gu tric (ma tha thu a' cleachdadh panna nach eil a 'bualadh, faire agus gluasad gu cùramach gus nach bi an lìonadh a' losgadh), gus am bi am measgachadh tiugh.
2. Coimhead gu tur mus tèid thu air taois, ach na fuasgladh oir bidh e ro làidir airson sgaoileadh.

Dèan an taois

1. Ann an siùpan mòr (no ann am bobhla microwave-safe), toir uachdar searbh gu boil. Thoir air falbh bhon teas agus gluais, gus am bi e air a mheasgachadh gu math, 3 lobhn-bhùird ìm, 5 lòchran-bhùird, siùcar bèicearachd agus salainn. Gluais gu 120 gu 130 ceum air teirm-teasairginn le leughadh air-loidhne.
2. Ged a tha measgachadh uidheam searbh a 'fuarachadh, ann am bobhla mòr, cuir flùr agus feòil còmhla. Cuir uighean a-steach gu measgachadh ùir searbh agus an uairsin a ghluasad gu measgachadh flùran-feòir.
3. Meudaich le làmhan gus am bi taise glic air a chruthachadh. Tionndaidh a-mach a-mach air uachdar air a sgapadh gu aotrom agus glùineadh gu aotrom gus ball rèidh a dhèanamh. Còmhdach le bowl air a thoirmeasg no air a chòmhdach le plastaig le greim agus leig seachad 5 mionaidean.

Co-chruinnicheadh ​​agus a 'fuine

1. Bidh an taois bog. Roinn an leth. Ag obair le 1 pìos taois aig an aon àm agus a 'cleachdadh beagan flùr a bharrachd agus a ghabhas, rachaibh gu ceart-cheàrnach 1/4-òirleach-tiugh. Spread le leth an lìonadh.
2. Dèan suathadh air taobhan an taois agus an uairsin rolladh bhon bhonn gu h-àrd. Cuir air pàipear le duilleagan air a chòmhdach no ann am pann bog le 9x5-òirleach le greas agus èirich 1 gu 1 1/2 uair a thìde, air a chòmhdach le plastaig greased gus an tig solas. Dèan aithris air ais le taois a tha air fhàgail agus lìonadh.
3. Èibhinn teas gu 350 ceum. Bèiceadh 35 mionaidean. Leig le fionnar air no ann am pan 10 mionaidean. An uair sin, gluais bho bhalla-lìn gu raca fuarach no cuir a-steach pìos loaf air raca uèir gus fuarachadh gu tur mus tèid a ghearradh.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	302
Gu lèir Fat	22 g
Sàmhchair saill	6 g
Saill neo-shàthaichte	5 g
Cholesterol	96 mg
Sòidiam	249 mg
Gualaisg	22 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	7 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).