Tha Apple Ear cumanta air feadh na Roinn Eòrpa an Ear. Le dìreach trì stuthan anns an ribe - ùbhlan, uisge agus siùcar - b 'e pròiseact furasta a bh' ann airson toradh a dhèanamh air toradh. Agus b 'urrainn do mhnathan-tuathanais trang cuideachadh a thoirt don cuid chloinne anns a' ghluasad a bha an ìre mhath seasmhach.
An-diugh, tha microwave agus còcairean slaodach againn a tha a 'toirt an drùgach a-mach a bhith a' cumail sùil shònraichte air a 'phoit. Faodar an reasabaidh seo a dhèanamh furasta a mheudachadh. Tha e ìosal ann an siùcar, seach gu bheil a h-uile giùlan measan , agus tha e a 'dèanamh deagh shreap airson aran, rollaichean, reòiteag agus cèicean.
Na dh'fheumas tu
- Ùbhlan 1 not (air a nighe, air a cuairteachadh, agus air a sgeadachadh)
- 1/2 uisge cupa
- 1/2 gu 1 cupan siùcar
- 3/4 teaspoon cinnamon
- 1/4 teaspoon ginger
- 1/4 cleas-teaspoon nutmeg
- 1/8 teaspoon clòbh
Mar a nì thu e
1. Ann an siospan meadhain, cuir ùbhlan agus uisge còmhla. Thoir a-steach gu boil, lughdaich teas gu math ìseal agus cuir a leigheas gus am bi ùbhlan coltach ri sùilean, a 'gluasad uaireannan.
2. Sàbhail a 'ghunna tro chriathar no muileann bìdh. Meudaich a 'ghiùlan purrach leis an siùcair agus an spìosraidh agus tagh aon de na dòighean còcaireachd a leanas.
- Còcaire Mall : Cuir a 'bhodha milisichte ann an còcaire slaodach le cnap gu ìre dheth gus teicheadh le smùid a leigeil. Suidhich aig àm ìosal agus còcaireachd, a 'gluasad bho àm gu àm, airson 6-12 uair a thìde no tron oidhche, no gus an tiugh gu leòr, agus mar sin chan eil an ìm a' ruith dheth spàin nuair a thionndaidh i sìos.
- Microwave: Cuir cùp milisichte ann am bogha microwave-sàbhailte agus còcaire airson 20 mionaid aig an aon àm, a 'gluasad gu tric gus a bhith tiugh gu leòr, agus mar sin chan eil an ìm a' ruith dheth spàin nuair a thionndaidh i sìos.
- Stovetop: Cuir pasg binnichte ann an siospan meadhanach agus còcaireachd thairis air teas meadhanach-ìosal, a 'gluasad gu tric, airson 1-2 uair a thìde no gus an tioram gu leòr, mar sin chan eil an ìm a' ruith dheth spàin nuair a thionndaidheas tu suas.
- Omhainn: Èiteag teas gu 250 ìre. Cuir còmhn biadhaichte ann am biadh casserole no roaster. Bèicear, ag adhbhrachadh a-mhàin o àm gu àm, airson 1-3 uair a thìde no gu leòr tioram gu leòr, mar sin chan eil an t-ìm a 'ruith dheth spàin nuair a thionndaidh i os-cionn.
3. Cuir ìm teth ann an caoraich teann teann, a 'fàgail 1/4 "ceann-cinn teas. Còmhdach le clachan teann agus fàinneagan teann. Pròiseas ann am bath uisge airson 10 mionaidean. Thoir air ais a-rithist agus leig le fuarachadh mus stòraich thu ann an dorchadas tioram, tioram àite.
Nota: Mura dèan thu pròiseas ann an amar uisge, faodar an ìm a ghlanadh airson suas ri trì seachdainean no reòite airson suas ri aon bhliadhna.
Nota: Mus fheuch thu ri pròiseact canning dachaigh, leugh na tha aig companaidh jars canning Ball a ràdh mu dheidhinn.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 10 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 0 mg |
| Gualaisg | 2 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |