Chleachd mi measgachadh de dhiofar ubhal gus an t-uabhas sìmplidh seo a dhèanamh. Rinn mi an dreach seo le siùcar aotrom donn, ach bhiodh siùcar dorcha donn ag obair cuideachd.
Tha an t-inneal-làimhe furasta a rèiteachadh, agus faodaidh tu taghadh a chumail beagan cruaidh no bruich a dhèanamh nas fhaide agus mash airson measgachadh nas miosa. Chan e a-mhàin gu bheil appleauce a 'dèanamh milseag brèagha, faodar a chleachdadh ann an iomadh reasabaid. Feuch ri cuir às do thrian no leth an geir ann an aran tapaidh no muffins le inneal. Is dòcha nach bi thu mothachail air an eadar-dhealachadh.
Dèan frithealadh air teòthachd teas blàth, fuar no seòmar le dollop air uachdar a tha air a ghleidheadh, air a sgriosadh no air uachdar uamhasach. Bidh e a 'dèanamh milis làitheil bòidheach.
Ma tha an t-àite reòiteag agus còrr de ùbhlan agad, dùblaich an reasag agus reothadh e. Faic an stiùireadh reothaidh gu h-ìosal fon reasabaidh.
Na dh'fheumas tu
- 10 ùbhlan mòr *
- 1/3 cupan apple sú, seidlidh, no uisge
- 2 spùinn-bhùird le sùm lemon
- 1 làr teas-gràin
- cinnamon
- 1/2 cupan siùcair donn làn
Mar a nì thu e
- Crùisg na h-ùbhlan, bunaiteach, agus gearradh iad ann an cruachan beaga.
- Cuir na h-ùbhlan còmhla ris na h-earrainnean a tha air fhàgail ann an cuir a-steach na cucair slaodach .
- Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 7 gu 9 uairean a thìde.
- Cruthaich gu bhith a 'measgachadh agus a' mash gu furasta, ma tha thu ag iarraidh.
A 'frithealadh 8.
* Tha iomadh seòrsa ubhal ann, agus tha cuid dhiubh sgoinneil airson beagan bìdh agus feadhainn eile math airson còcaireachd no bèicearachd. Airson lèirmheas, tha cuid de dheagh roghainn ann: Cortland, Baldwin, Elstar, McIntosh, Fuji, Gravenstein, Granny Smith, Jonagold, Jonathan, agus Spy a Tuath.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
Stiùireadh reòta - Fuirich an lòchran ann an soithichean tana anns an fhrigeradair agus an uairsin a phacadh ann an soithichean reòtaidh, le 1 òirleach de chòmhnard. Fàg co-dhiù 1 1/2 òirleach ma bhios tu a 'cleachdadh sgàircean canning.
Applesauce Apple agus Pear - Cleachd leth peaga anns an rèisgaid. Cruthaich, crèadhaich, agus gearradh a-steach thuicean.
Aodach le Rubhab - Cleachd 7 ùbhlan agus 3 cupan de ruibhbeag ùr (1-òirleach), agus àrdaich an siùcar gu 3/4 cupa.
Applesauce Cranberry - Cleachd 8 ùbhlan agus 2 chupa de chraobhan ùra agus an siùcar àrdachadh gu 3/4 cupa.
Applesauce Gingered - Cuir 1 crann-bhùird de ghinger freshly grated no 2 cuibhreannan de ghinger ground.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 74 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 5 mg |
| Gualaisg | 19 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 0 g |