Chan ann airson coin a tha an t-oideas seo. Is e seo an t-oideas a tha a 'còrdadh ris a' chèilidh Chex a chaidh a dhèanamh le rus crispy no arbhar arbhair (mar reice Chex no corn corn), sgiobannan teòclaid agus ìm cuthain. Tha am measgachadh air a thilgeil còmhla agus an uair sin air a rolladh ann an siùcair pùdar airson cùram sònraichte sònraichte, a bharrachd a bhios milis a 'dol air adhart.
Na dh'fheumas tu
- 9 cupan
- reus crispy no arbhar arbhair, mar chex ròin no corn Chex
- 1 cupan sgiobannan teòclaid (bainne, semisweet no seoclaid dorcha)
- 1/2 de chupan ìm cuthain fiadhaich
- 1/4 cupan ìm
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 1-1 / 2 cupan siùcar pùdar
Mar a nì thu e
- Cuir gràn ann am bobhla mòr. Suidhich taobh.
- Cuir sgioban seoclaid, ìm cuthain agus ìm ann am bogha microwave-safe. Teas air àrd 1 mionaid. Stir, agus lean ort a 'teasachadh anns a' mhicrowave ann an criomagan 30-second gus an tèid na sliogan teòclaid a leaghadh gu tur. Cruthaich an earrann vanilla .
- Gabh am measgachadh teoclaid thairis air a 'ghràn, agus tilgeil le spatula no spàin mòr gus an gràn a chòtaireachd gu math.
- Cuir an siùcair pùdar ann am plastaig meud-ghainne, poca zipper-sealed. Cuir ris an arbhar ann an baidsean, a 'crathadh gus a chòta a dhèanamh gu math leis an siùcar pùdar . A 'gluasad gu duilleag bèicearachd no pannal gealaidh (coimeas a dhèanamh eadar prìsean) gus fuarachadh gu tur. Bùth ann an soitheach a-muigh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 362 |
| Gu lèir Fat | 17 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sòidiam | 271 mg |
| Gualaisg | 50 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 6 g |