Bidh casserole cice agus aodach a 'toirt blas an Taingealachd gu dìnnear teaghlaich oidhche Madainn, gun uair a thìde de bhiadh agus còcaireachd. Dìreach cuir còmhla na h-innealan agus pop e san àmhainn gus a bhèicearachd. Bidh an lùbagan càise a 'cur ath-thagradh cruaidh air adhart, ach is urrainn dhut fàgail air.
Cleachd cromagan cearc clach no saute ann am beagan de dh'ola olive agus ìm gus am bi iad làn bruich. Bidh na stiallan cearc ròsta le cearc no poca a tha air an rùsgadh a 'dèanamh obair anns a' chasaille seo cuideachd.
Faodaidh tu an casserole a dhèanamh nas tràithe san latha; còmhdaich e le sgoltag agus cuir a-steach e gus am bi thu deiseil airson a bhèiceadh. Feuch an cuir thu a 'chasaille leis an t-seucan cranberry air an taobh, còmhla ris na taobhan garbh as fheàrr leotha san teaghlach agad.
Na dh'fheumas tu
- Is urrainn 1 uachdar (10 3/4 unsa) uachdar de bhrot buic-mhara
- Is urrainn 1 uachdar (10 3/4 unsa) uachdar de bhrot sùgh
- 2 cupan
- broth cearc
- 3 cupan cearc bruichichte
- 1/2 de dh'am ìm
- 1 pasgan
- (6 gu 8 unsa) measgachadh de stuth luibh-lusan no
- stuthar a-staigh (3 gu 4 cupan)
- 1 cupan càise le suaicheantas, eilbheis no cheddar (roghainneil)
Mar a nì thu e
- Thoir an àmhainn gu 350 F. Thoir àirneis bèicearachd 2- gu 2/2-ceathramh no cuir a spreadadh le spòradh còcaireachd gun bhreac.
- Cuir luchagan agus brot cearc còmhla. Cuir ris a 'chicken tinnichte.
- Ann am bobhla eile, cuir an ìm a chaidh a leagh còmhla còmhla ris a 'mheasgachadh stuth gus an t-aodach a dhèanamh.
- Cuir an dreasadachadh ris a 'mheasgachadh cearc agus gluais e gu measgachadh.
- Lìon a h-uile rud a-steach don mhodh casserole ullachadh agus a bhèiceadh airson 30 gu 40 mionaid no gus am bi a 'mhullach a' tionndadh donn ruadh.
- Top le 1 cupan de chàise sguabaidh anns na 5 mionaidean mu dheireadh ma tha thu ag iarraidh. Refrigerate no reothadh air falbh.
Am measgachadh
- Chuir an neach-ionaid an t-iascach a bh 'air fhàgail airson a' chearc.
- Uamh-uachdar de chicken airson uachdar brot sùgh.
- Cuir na h-uinneanan sautead ris a 'mheasgachadh stuth.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 813 |
| Gu lèir Fat | 60 g |
| Sàmhchair saill | 32 g |
| Saill neo-shàthaichte | 19 g |
| Cholesterol | 206 mg |
| Sòidiam | 645 mg |
| Gualaisg | 35 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 34 g |