Rèit Haluski Pòlach (Noodles, Onion agus Cabb)

Is e blas-pòsaidh a tha a 'ciallachadh rudan eadar-dhealaichte do dhaoine eadar-dhealaichte a th' ann an hałuski Pòlach (hah-WOOSS-kee). Ann an mo theaghlach, tha e air a dhèanamh le oisean is càl air a shlaodadh gu mall ann an tòrr ìm, measgachadh le nòtaichean 1/2 òirleach air a chòcaireachd le dente (faodaidh tu do nòtaichean łazanki fhèin a dhèanamh leis an reasabaidh seo).

Mo mhàthair, a dh'ionnsaich mi mar a nì mi seo, agus tha a 'chuid as motha de chòcairean Pòlach ann am piobar dubh, agus mar sin bidh mi ga chleachdadh gu saor-thoileach anns a' chùis seo. Uaireannan, cuiridh mi a 'mheasgachadh a-steach a-steach do chrann-brathaidh bogte agus bruichidh mi gus am bi an ìre as àirde de nòtaichean-dubhach cruaidh. Bidh pòlaichean cuideachd a 'faicinn na h-uidheam seo a dh' aindeoin na h-Ungairich .

Tha Hałuski ann an teaghlaichean eile nan dumplings a chaidh a dhèanamh le taise buntàta (faic an ceangal gu Slovaka halušky, gu h-ìosal) a tha uaireannan air a mheasgachadh le càise searbh tioram no càise taigh-drainte. Bidh feadhainn eile a 'cuir far a bheil faltas enłbasa no ham, no feòil-talmhainn agus uachdar. Tha e na mhias ioma-fhillte a dh'fhaodas a bhith na taobh no prìomh chùrsa. Tha Hałuski na thagraiche math airson potluck, buffet, latha gèam no uair sam bith a th 'ann an casserole dìreach an tiogaid.

Na cuir a-mach an t-susbaint hałuski Pòlach seo le Slovak halušky (hah-LOOSH-kee), a tha nan dumplings air an dèanamh le taois buntàta gràsta. Tha mòran eadar-dhealachaidhean ann cuideachd air an dreach Slobhacaich.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Gearr na slisnichean cuairtein gu h-iomlan agus an uair sin ann an leth a-rithist agus mar sin bidh gach cearcall a 'toirt ceithir pìosan. Ann an sgile mhòr no àmhainn dhùthchannan Dùthaich, cuir a-mach àinn ann an 4 unsaichean ìm, a 'gluasad gu tric, thairis air teas ìosal gus an tèid a dhèanamh gu math aotrom. Dh'fhaodadh seo a bhith 15 mionaid no barrachd.
  2. Cuir ris na pìosan càba 1-òirleach agus a 'fàgail 4 soithichean ìm, salainn agus piobar gu blas, agus 2 lòchran-bùird uisge ma bhios sin riatanach. Na còmhdaich. Gluais gu slaodach, a 'gluasad gu tric, thairis air teas ìseal gus am bi càl tairgse ach gun a bhith donn (bruich gu ìre al dente ma bhios e a' fuine san àmhainn). Dh'fhaodadh seo a bhith 30 mionaid no barrachd.
  1. Dèan measgachadh de chàl oisean le 8 unsa de chnòthan-bruich, a 'measgachadh gu math. Dèan rèiteachadh agus òrdachadh. NO, cuir an àmhainn teas gu 350 F. Thoir pane mòr le cuibheall agus cuir am measgachadh air. Chaidh a 'bhèiceas a lorg fad 30 mionaid no gus am bi am mullach gu math donn. Dèan seirbheis sa bhad.

Thoir fa-near: Ma thathar an dùil gum bi am biadh seo na bhiadh le feòil, faodar na h-oiseanan a shàrachadh ann am bacon ann an àite an ìm.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 455
Gu lèir Fat 33 g
Sàmhchair saill 19 g
Saill neo-shàthaichte 10 g
Cholesterol 81 mg
Sòidiam 443 mg
Gualaisg 37 g
Fiber nàdarra 7 g
Protein 6 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).