Na dh'fheumas tu
- 3/4 cupan siùcar
- 1/8 teaspoon salainn
- 1/3 cupan
- flù fèin-èirigh
- 2 cupan
- bainne, gu math geir no làn
- 2 uighean, dealaichte
- 2 spùran-bhùird ìm, bogte
- 1 1/2 cuibhlichean vanilla
- 1 bogsa criomagan craobhan fasgach
- 3 bananas (
- aibidh ach daingeann )
- 1/4 cupan siùcar
- 1/2 cuibhreannan uachtar de thartar
Mar a nì thu e
- Cuir còmhla 3/4 cupan siùcar gràinealaichte, an salann, agus am flù fèin-èirigh anns a 'phannal as àirde de ghoileadair dùbailte.
- A 'gluasad bainne gu mall. Suidhich am pannal thairis air uisge a bhruich agus a chòcaireachd gus am bi am measgachadh a 'tòiseachadh a' tiormachadh.
- Buail na buachaillean uighean ann am bobhla bheag agus an uair sin cuiridh iad gu ìre bheag beagan den mheasgachadh teth (mu 1/2 cupa) a-steach. Cuir ris a 'mheasgachadh buinn-uighe air ais dhan mheasgachadh teth ann am mullach an goileadair dùbailte agus cuir a-steach ìm agus vanilla. Cook gus am bi am measgachadh a 'tiormachadh a-rithist.
- Cuir sreath de sgeirpagan bànile ann an dias bèice 11x7-òirlich (no cruth eile de bhèicearachd eireachdail 2-ceathramh). Cuir leth de na bananaichean sglèatte ris. Toir air leth de mheasgachadh pudding thairis air sreath banana. Ath-shuidheachaidhean, a 'crìochnachadh leis a' mhucan a tha air fhàgail. Ann am bobhla measgachadh, bhuail e cuibheagan uibhe gu ruige foamy; mean air mhean a 'bualadh ann an 1/4 cupan siùcar grànte agus uachdar tartar. Buail gus an cumadh stoirm stiff. Spread meringue thairis air maragan .
- Bèiceadh aig 350 F gu ruige browned gu tur. Thoir air falbh bhon àmhainn. Freasraich teth no fuar.
Bidh e a 'frithealadh 6 gu 8.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Crepes Banana Le Saoradh Rum Siùcair Bhrùnach
Faic cuideachd
Clàr-innse Prìomh Rèitichean
Dachaigh Biadh a Deas
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 300 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sòidiam | 238 mg |
| Gualaisg | 52 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 6 g |