Dh'fhaodadh gur e brot cucumber agus gazpacho a tha a 'tighinn gu inntinn an toiseach nuair a thig bruidhean fuar as t-samhradh a-steach, ach faodaidh brògan fuarach airson feasgar blàth samhraidh a bhith nas motha. Seo cuid de na brògan samhraidh as aotrom, fallain agus furasta airson biadh lusan agus biadh glasain a fhuarachadh.
Is e an brot mango ginger seo aon de na reasabaidhean sin a dh'fheumas tu feuchainn ri creidsinn. An dèidh sùil shònraichte air an liosta sìmplidhean sìmplidh - mango, aol, ginger agus pupan-chili - dh'fhaodadh tu a bhith den bheachd gu bheil e beagan corr. Ach, mus gluais thu air adhart, thoir sùil air na h-ath-sgrùdaidhean còig rionnagan agus smaoinichidh tu dà uair mu bhith a 'sgapadh an sùbh samhraidh seo ùrachadh agus ath-nuadhachail. A thuilleadh air a bhith, ma tha thu a 'coimhead airson biadh fiadhaich samhraidh, tha an brot mango seo saor bho shaor, ìosal ann an calaraidhean agus, is e reas biadh amh a th' ann cuideachd. Chan eil e dìreach nas fheàrr a tha seo.
Tha na h-àrainnean anns an ribe sìola tomato fìor fhiadhaich gu math sìmplidh: dìreach tomato, basil ùr, broth glasraich agus fìonag balsamic, agus mar sin bi cinnteach gum bi thu a 'cleachdadh stuthan ùra agus càileachd. Tha an brot samhraidh seo glasraich agus feagain na dhòigh beathach airson a bhith a 'sealltainn an cnoc tomato saillte anns a' ghàrradh agad, ma tha thu fortanach gu bheil fear agad an samhradh seo!
03 de 03
Gaippioa sìmplidh samhraidh sìmplidh Seumas Baigrie / Getty Images Le dìreach tomato, cucair, piobar ruadh, garlic, cayenne agus luibhean ùra, is e seo reasabaidh gazpacho samhraidh bunaiteach nuair a tha thu ag iarraidh rudeigin solas agus furasta. Dh'fhaodadh tu a h-uile càil a dhèanamh dheth le avocado feusagach gus a dhèanamh nas lìonraiche, agus, bhon a tha mi nam saltaholic, 's dòcha gum bi mi a' cromadh le salann mara no salann kosher agus a 'briseadh aol. Nach e an piobar ruadh seo gazpacho dìreach brot àlainn an t-samhraidh?